2001/5月

日

距離

月計

内容

体重

脂率

1

0

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月の最初なので、気持ちを切り替えてスタートといきたかったが、気分的にのってこない。
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2

0

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【織田天】の日だが、さぼる。なかなか再起動出来ない。このまま秋までのんびりしてしまうのでしょうか？。
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3

0

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のんびりモードは続く。
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4

14

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まつごろうさん、gouちゃん達計6人で練習会。明治神宮外苑の一周１.３kmのコースを１１周。
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5

0

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昨日走った感じでは、気分的には回復しているが、体の疲れはまだまだ残っているようだ。連休もあと２日だが、思い切って完全休養にする。
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6

0

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休もうと決めた日に限って、良い天気だったりするのは皮肉だなぁ。
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7

4

18
塚山公園に行って、土の部分をゆっくり周回する。
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8

0

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雨。さぼる。
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9

0

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２４Ｈリレーの為に、早めに帰省。閑だしね(^^;)。
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10

0

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夕方から、２４Ｈリレーの作業を手伝う。集まったスタッフ達は皆、毎年の事なので手際良く作業が進んでいく。殆ど役には立てなかったが、どんな事をやるか大体分かったので、来年からはね、テキパキこなせると思うのですが(^^;)！。
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日

距離

月計

内容

体重

脂率

11

0

-
昼から２４Ｈリレーの会場での設営を手伝う。平日なのに、何人ものスタッフが働いていて、意気込みが窺われる。
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12

34

52
２４ＨリレーinYONAGO。スタッフチームの一員として、昼間の手の空いた時にとりあえず５周（１０km）。夜遅く一段落してから、合計１２周、２４km。
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13

6

58
昨夜の続き。３周するが、眠くなってきたのでのんびりモード。歩きも入ってきたので、６km走るのに４４分かかってしまう(^^;)！。朝方ちょっと寝た後は、なにかとすることがあって、本日の走行距離は６kmだけでした。
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14

0

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米子から東京への移動日。
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15

0

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風邪気味だ。長期低落傾向は続く。
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16

0

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夜中に咳き込んで目が覚めたる。完全に風邪を引いたようだ。熱がないのが幸いといったところ。
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17

0

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風邪がなかなか引かない。
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18

0

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今日も休む。
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19

0

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あと一日休んで、明日気分が良ければ、再出発といきたいのですが…。
64.8

16.5

20

0

-
休み
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日

距離

月計

内容

体重

脂率

21

0

-
休み
-

-

22

0

-
休み
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23

0

-
【織田天】の日でしたが、雨のためお休み。０行進は続く。
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24

0

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雨。
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25

5

63
久しぶりに走ってみる。わずか５kmだったけど、途中で歩いてしまう。まるで集中力がない。
64.6

16.0

26

15

78
山中湖マラソンのため、山中湖へ。大会会場のテントで売っていた靴が安かったので、衝動買い。試し履きをして、山中湖を一周してみる。湖の周りを走っている人は結構多く、途中で同じようにレースの試走をしていたすどうくんに会いました。
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27

15

93
【山中湖マラソン】一周14.3km／1°25′32″。小雨で、スタートまで待っている時間は寒かったが、マラソンには最適。富士山が半分雲に隠れていたのは残念。
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28

0

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久しぶりに続けて走ったら、情けないことに少し筋肉痛。練習はお休み。
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29

0

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雨を理由にさぼるが、実際は雨は止んでしまっていたのでした。
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30

0

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さぼる。
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31

6

99
月の終わりは、軽く６km。今月は、１００kmいかなかった。良い休養というよりは、やはり休みすぎかな。
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