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日 |
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3 |
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4 |
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5 |
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6 |
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7 |
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8 |
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9 |
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10 |
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計 |
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日 |
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11 |
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午前中は曇りだったが、午後からは雨。よって練習はおサボり。 |
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12 |
6 |
0 |
蒸し暑くて、時々足が止まってしまう。以前はそうでも無かったが、この数年はめっきり暑さに弱くなっているようだ。 |
65.8 |
16.0 |
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13 |
6 |
0 |
今日は昨日に比べると、気温が低くて随分走り易い。 |
65.6 |
17.5 |
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14 |
9 |
0 |
安ちゃんと荒川を走る。江北橋往復。今日も暑くて、行きはたっぷり汗をかく。帰りは向い風なので涼しい。今日は大黒湯が定休日だったので、終点のタカラ湯で安ちゃんと缶ビールで乾杯！。今後の高尾山の予定など打ち合わせする。 |
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15 |
0 |
0 |
３０°を超えそうな暑い日だったので、おサボり。 |
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16 |
0 |
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なんとなくサボってしまう。 |
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17 |
0 |
0 |
さらにもう一日お休み。 |
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18 |
6 |
0 |
いつもの様に普通に走り出したんだけど、途中で気分が悪くなって、モドしてしまう。最悪！！。この数日の暑さのせいか、それとも今日は特に暑かったので、朝から冷房を入れていたせいだろうか。 |
66.8 |
15.5 |
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19 |
0 |
0 |
明日は高尾山なので、じっくり休養！。 |
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20 |
10 |
0 |
高尾山を走る。おおいし・米倉組は明王峠往復。僕とTOMOさんの二人は小仏峠を往復する。麓は真夏並みの暑さだったが、山の上は風が涼しくて快適。登りは歩きの予定だったけど、TOMOさんにつられて頑張って走る。小仏往復は約１５kmだけど、今日の走行距離は１０kmとしておこう。 |
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計 |
78 |
0 |
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日 |
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21 |
0 |
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季節外れの台風襲来で、午後から雨。ゆっくり休養です。 |
66.0 |
15.5 |
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22 |
9 |
0 |
台風一過の猛暑で、当然休養のつもりだったが、安ちゃんのお誘いで荒川コースを走る。夕方になってもやはり河川敷は暑くて、Uターンしたところで、しばしウォーク。最後はちょっと復活してなんとかジョギング。 |
66.2 |
14.5 |
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23 |
0 |
0 |
最高気温３２度の真夏日だけあって、暑いっ！。昼間は光化学スモッグ注意報もでていたことだしと、当然のようにサボる。 |
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24 |
2 |
0 |
今日も暑かったけど、これからこんな日ばかりだからと、敢て走りにでたものの、調子が悪く２kmであえなくジ・エンド。こんな日もあるさという日でした。また明日から！！。 |
65.8 |
14.0 |
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25 |
0 |
0 |
午前中は雨。午後には一時止んだけど、夕方また降り出す。というわけで、ジョギングはおさぼり。 |
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26 |
6 |
0 |
暑いっ！。同じ距離走っても、たっぷり汗が出る。その分、ビールが旨いからいいとするか！。 |
65.8 |
15.o |
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27 |
6 |
0 |
昨日よりや大分涼しく、走り易かった。 |
66.0 |
15.5 |
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28 |
0 |
0 |
お休み。 |
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29 |
0 |
0 |
暑いのでサボる。 |
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30 |
0 |
0 |
なんとなくサボる。 |
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計 |
101 |
0 |
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