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2.0 |
4.0 |
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当分はフルマラソンもないので、浅草コースをのんびりジョグ＆ウォーク。 |
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2.0 |
4.0 |
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きのうと同じくのんびり浅草コース。晴天で隅田川土手は実に気分が良い。 |
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4.5 |
2.5 |
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今日ものんびり浅草へ。晴天の日曜日とあって、隅田川土手はジョギングやウォーキング、散歩の人たちが沢山いてのどかな雰囲気だった。 |
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3.0 |
3.0 |
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今日もちょこっと走り＆ちょこっと歩き。 |
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4.0 |
4.0 |
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火曜日は浅草の【蛇骨湯】が定休日なので、上野の【寿湯】を目指して走る。途中、向島百花園に立ち寄り、カルガモ親子を撮影。 |
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５日連続して走ったので一日お休み。 |
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もう一日休み。 |
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暑いのでサボってしまう。 |
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3.5 |
2.5 |
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またいつも通り、歩いたり走ったりしながら浅草へ。帰りに合羽橋に寄って、皿などを仕入れる。安くて良いのがあった。 |
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雨。 |
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19.0 |
20.0 |
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東京から米子へ移動日。 |
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20 |
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バイクで米川サイクリングコースを往復。 |
63.4 |
18.0 |
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23 |
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明日からは梅雨入りの予報なので今日もバイクで米川サイクリングコースを走る。米川でカルガモ発見！。湊山公園で少しジョグしようと走り出したが、右太腿後ろに違和感を感じたので、即刻中止。 |
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6.8 |
2.0 |
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梅雨入りして朝から雨だったが、止み間を見つけて走り出す。公園内をゆっくり周回。 |
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3.4 |
2.0 |
15 |
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港でバイクを走らせた後、湊山公園でジョギング＆ウォーキング。 |
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5.0 |
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梅雨入りしたというのに、今日も晴天。湊山公園をジョギング。 |
64.0 |
18.5 |
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7.0 |
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湊山公園をジョギング、トリムコースのショートカットも３周(10:06)(10:06)(10:16) |
63.6 |
18.0 |
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0.5 |
1.0 |
久しぶりにプール。込んでいて思うように泳げないので、ひたすら水中ウォーク。 |
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20 |
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米川サイクリングコース。梅雨時とはいえ気温も高くて、数日前より少しきつい！。 |
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3.6 |
3.0 |
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湊山公園をジョギング＆ウォーキング。気温が３０度近くあり、蒸し暑い。 |
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44.8 |
27.0 |
78 |
0.5 |
1.0 |
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31.2 |
2.0 |
4.0 |
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7.5 |
2.5 |
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天気予報では雨なので、晴れている午前中に湊山公園をジョギング＆ウォーキング。昨日程気温は高く無いが、やはり蒸し暑い。海岸沿いは風があって走り易かった。 |
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2.0 |
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0.7 |
1.0 |
本格的に梅雨入り。こんな日はプール。 |
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6.5 |
2.5 |
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雨も止んで午後から晴天。湊山公園をジョギング＆ウォーキング。 |
63.4 |
19.5 |
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２時起きしてオギチャン・島本さん・長田さんと、にちなんおろちマラソンの応援。小雨の降り続くあいにくの天候だったが、一日中応援を楽しめた。 |
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3.0 |
3.5 |
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湊山公園をジョギング＆ウォーキング。曇り空だったが、湿度が高くてキツかッた。 |
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15 |
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バイクで湾岸コースを周回。曇り空だが蒸し暑かった。 |
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2.0 |
36 |
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米川サイクリングコース。２週間前に見たカルガモ親子にまた遭遇。子供達は驚く程大きくなっていたけど、１０羽から７羽に減っていた。湊山公園に戻ってウォーキング。 |
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0.7 |
1.1 |
プールでアクアウォーキングのレッスン。 |
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3.5 |
2.5 |
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雨で蒸し暑い一日。夕方一時降り止んだので、湊山公園をジョギング＆ウォーキング。 |
64.2 |
18.0 |
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サボる。 |
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65.3 |
42.0 |
129 |
1.9 |
3.1 |
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51.6 |
7.6 |
12.4 |
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