森林塾　8月10日の状況

　　　　講師　　　山田　恵さん（町福祉保健課管理栄養士）

　　　　講師補助　岩佐　詩織さん（町福祉保健課保健師）

最初に、疲労回復のためのストレッチ実技指導を受けました。

その後、健全な食生活のための講座として、栄養バランス、食事バランス等をお聞きしました。

参加者は少なかったのですが、熱心にお話を聞き、疑問点もお伺いしました。

不参加の皆様の、「次回に聞きたいこと」「食生活指導」については、事務局まで質問等お寄せください。