おとなしく●2025.12.８
え〜、ほぼほぼ動かず。
合間に事務仕事を。

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営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めてんぷらおひたし酢もの漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ノンアルビール、りんご
今日の全裸体重
81.8
イベントと●2025.12.７
え〜、午前中はイベント対応。
午後から「新見」まで油を買いに。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
からあげミックスサンド
焼き肉てんぷらおひたし酢もの漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ノンアルビール、りんご、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8
寒過ぎ●2025.12.６
え〜、寒いわ道路つるつるだわの土曜定期便。
用事とルートを巡って折り返し。

途中でベロを噛んで痛いわ血が出るわ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
からあげ肉団子パン
親父寿司てんぷらおひたし酢もの漬け物

おいしい牛乳500ml、ノンアルビール、りんご
今日の全裸体重
81.8

仕事●2025.12.５
え〜、思案に継ぐ思案。
なんとなくカタチにしつつ半日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
八宝菜湯豆腐おひたし酢もの漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ノンアルビール、さきいか
今日の全裸体重
81.8

連絡●2025.12.４
え〜、立ち仕事したり打ち合せしたり。
夕方から思案モード。

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営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺おかず
てんぷらサラダおひたし酢もの漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、りんご
今日の全裸体重
81.8

きた●2025.12.３
え〜、ついに雪が。さぶいさぶい！

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺サラダ酢豚
あら鍋サラダおひたし酢もの漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、トクホコーラ、りんご
今日の全裸体重
81.8

そして●2025.12.２
え〜、本日も作業。
夕方から若干の冷え込み。果たして明日雪は降るのか？？

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営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
おでんサラダおひたし酢もの漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ノンアルビール、りんご
今日の全裸体重
81.8

師走の入り●2025.12.１
え〜、作業してクタクタ。
気ばかり焦る。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺おかず
肉うどんサラダおひたし酢もの漬け物

白バラ牛乳500ml、ノンアルビール、りんご
今日の全裸体重
81.8

とりあえず●2025.11.３０
え〜、給油の旅ともろもろ。
思い立ってタイヤも交換。今シーズンがラストか。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ミックスサンドからあげ
シチューサラダおひたし酢もの漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、トクホコーラ、りんご
今日の全裸体重
81.8

とりあえず●2025.11.２９
え〜、土曜定期便。
サクっと終わらせて以後は大人しく。

夕方猛烈に足がつって悶絶。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
肉団子サンドシューマイ
餃子サラダおひたし酢もの漬け物豚汁ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

じわり●2025.11.２８
え〜、冷え込む感じ。
となるとタイヤを何時交換するか、となる訳ですがまだまだ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めサラダおひたし酢もの漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ちくわ
今日の全裸体重
81.8

なにごとも●2025.11.２７
え〜、静かに過ごす一日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
ポトフサラダおひたし酢もの漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、せんべい
今日の全裸体重
81.8

持ち直し●2025.11.２６
え〜、気持ち気温高い感じ。
午後は半袖でも何とか過ごせる感じ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カツ丼
八宝菜サラダおひたし酢もの漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、せんべい
今日の全裸体重
81.8

いよいよか●2025.11.２５
え〜、晴れから大荒れの一日。
そして冷たい雨で冬が来た感ありあり。
いやだなぁ

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
あら鍋サラダおひたし酢もの漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、焼き芋
今日の全裸体重
81.8

地味●2025.11.２４
え〜、三連休の最後はうろうろ日和。
「根雨」〜「新見」〜「生山」と無軌道な移動三昧。
ああ、秋が終わっていく。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
からあげミックスサンド
からあげサラダおひたし酢もの漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、焼き芋
今日の全裸体重
81.8

地味●2025.11.２３
え〜、地元老人会の旅行で皆さんお出かけ。
なので留守番的にお過ごし。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
にくまんからあげ
水炊き鍋サラダおひたし酢もの漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、せんべい、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

すごい●2025.11.２２
え〜、二週間ぶりの土曜定期便。
いつものお店をアレコレ巡っていたら、すごい散財に。
おおう。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
たこやきからあげ
すき焼き風煮物サラダおひたし酢もの漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ナッツ、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

冷える●2025.11.２１
え〜、朝から晩まで冷える一日。
肩が凝るわ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺ハンバーグ
さしみサラダおひたし酢もの漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、りんご
今日の全裸体重
81.8

あれこれ●2025.11.２０
え〜、事務仕事と片付けと。
だんだんと寒さがキツくなってくる、そんな一日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
水炊き鍋サラダおひたし酢もの漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、さきいか、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

留守番２●2025.11.１９
え〜、大人しく過ごす予定だったのに右往左往。
とはいえ車での移動なので超ラクチン！

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
寿司サラダおひたし酢もの漬け物豚汁

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、干し芋
今日の全裸体重
81.8
留守番●2025.11.１８
え〜、籠る一日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
すきやきサラダおひたし酢もの漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、干し芋
今日の全裸体重
81.8

片付け●2025.11.１７
え〜、イベントの片づけ諸々。
どうにも太ももの前が筋肉痛で、ずりずりしながら移動。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
味噌ラーメンからあげ
すきやきサラダおひたし酢もの漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ブランパン、ささかま
今日の全裸体重
81.8

終わり●2025.11.１６
え〜、9日からのイベントが終了。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ジェラートたいやきラーメン
すきやきサラダおひたし酢もの漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ジェラート
今日の全裸体重
81.8

だるだる●2025.11.１５
え〜、歩いて歩いて1万4千歩。
さすがに疲れる。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
パニーニ
しゃぶしゃぶサラダおひたし酢もの漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、たいやき
今日の全裸体重
81.8

じわじわ●2025.11.１４
え〜、週末を前に忙しい感じに。
明日はライトアップだけど、はたして？

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TEL０８５８−５８−２０２５/FAX０８５８−５８−２１４５
営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
鶏肉ソテーサラダおひたし酢もの漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、せんべい、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

いててて●2025.11.１３
え〜、片付け作業中に脚立を持ったままスッテーーーン。
スネに傷持つ男になりました。いてて。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めおひたし酢もの漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、せんべい
今日の全裸体重
81.8

みっちり●2025.11.１２
え〜、夜のTV中継まで残業。
寒すぎる。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
からあげサラダ

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

予定通り●2025.11.１１
え〜、寒くて晴れた朝。
予報の通りだけど、いや寒いわ。。

本日も歩く歩く。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
すきやきおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、肉まん
今日の全裸体重
81.8

むむむ●2025.11.１０
え〜、寒くて晴れた朝！のはずが、ヌルくて雨。
どうなってんの。

しかし午後にかけて晴れて寒く。
明日はもっと寒いのかしら。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
からあげサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

ぬるい雨●2025.11.９
え〜、今日もイベント対応。
雨が降ったり止んだりでなんとも不安定。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
麻婆豆腐焼き肉サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ウメッシュ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

ううう●2025.11.８
え〜、こんなに疲れていたっけ？と思うくらい疲れた一日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
にくまん
刺身サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、パン、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

はて●2025.11.７
え〜、明日からいよいよイチョウ張り付きがスタート。
午前中は片付けをして、午後から会場で準備。
今年の天気と色づきやいかに？？

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺おにぎり
八宝菜サラダおひたし酢の物漬け物豚汁ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

対応する●2025.11.６
え〜、風邪を隠しながら片づけ作業。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺おにぎり
生姜焼きサラダおひたし酢の物漬け物豚汁ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、焼き芋
今日の全裸体重
81.8

ズビズバ●2025.11.５
え〜、まだまだ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺ささかま
魚フライサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ、梅昆布
今日の全裸体重
81.8

ううう●2025.11.４
え〜、なかなか抜けない風邪。
しかし状況は待ってもくれず。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺ささかま
すきやきサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

ぐるぐる●2025.11.３
え〜、文化の日。
なので、意味なくグルグルしようと「小坂部川」に行こうと「四十曲峠」へ。
分岐まで来たところで通行止め看板。

致し方無し、ということでそのまま181号線移動。
結局「久世」までいって折り返し。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ミックスサンドからあげ
おでんサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

対応●2025.11.２
え〜、引き続いて鼻水＆ノドの痛み。
どうにもイカン感じなので風邪薬を服用。
プラス葛根湯。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺コールスロー
からあげサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、みかん、みかん
今日の全裸体重
81.8

むむっ●2025.11.１
え〜、朝から草抜き作業1時間。
後半雨に打たれつつ、それでも土曜定期便。

折り返すくらいからノドの痛み、鼻水を感じて急ぎ薬を求めて実家へ。
以後寝たきり。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎり肉団子
煮物サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、みかん
今日の全裸体重
81.8

雨●2025.10.３１
え〜、冷たくない雨。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、クルミパン、みかん
今日の全裸体重
81.8

良い天気の反動●2025.10.３０
え〜、らしい冷え込み。ううむ、灯油...。

おかげさまで良い天気にはなったものの、着るものに迷う日々。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
焼き鳥弁当
刺身野菜炒めおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、クルミパン、ミックスナッツ
今日の全裸体重
81.8

さむいさむい●2025.10.２９
え〜、さらに冷え込みアップ。
良いぞ！と言う思いと、まだ早いと思う気持ちの板挟み。

とりあえず食べ過ぎる一日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺ハンバーグからあげ
ハンバーグサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、クルミパン
今日の全裸体重
81.8

さむい●2025.10.２８
え〜、冷えてきた朝。いいぞいいぞと紅葉に期待。
午後には気温回復も夕方からまた冷え込み。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

あれこれ●2025.10.２７
え〜、PCに向かったり配達したり片づけたり。

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カップ麺
焼き肉おでんサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ、梅昆布
今日の全裸体重
81.8

続けて●2025.10.２６
え〜、忘れ物を取りに行く旅。
サクっと済ませてから昨日積み残しのトラックジャケット買い。
がんばって着よう！

各所の猫に挨拶して廻ってから実家へ。

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肉団子おにぎり
おでんサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、ささかま、梅昆布
今日の全裸体重
81.8

ありゃ●2025.10.２５
え〜、それなりに冷える土曜定期便。
用事をしたりしつつ、冬用カーディガンを１枚。
トラックジャケットも気にしつつ折り返し、以後は大人しく。

夕方、両親が「米子」から帰宅。
「HCT」に忘れ物をしてきたということで、明日また出かけることに。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
トンカツミックスサンド
焼き肉サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、トクホコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

まだまだ●2025.10.２４
え〜、片付け作業は続く。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カレーめしサラダ
肉野菜炒めサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、パン、ノンアルビール
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そして●2025.10.２３
え〜、あっという間に立ち仕事の日。
右往左往してくたびれ終了。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おかずミックスサンド
からあげサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

片付け●2025.10.２２
え〜、まだまだ続くお片づけ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
イカ天おむそば
煮魚ぎょうざおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

おや●2025.10.２１
え〜、キュ〜ンと冷えた朝。
ってまぁ10度越えなんですが。それでもまぁ季節は前進したのを実感。

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TEL０８５８−５８−２０２５/FAX０８５８−５８−２１４５
営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
シチューシューマイおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

片付け●2025.10.２０
え〜、思ったよりは...というか予報よりは冷えない朝。
一日かかって片づけ仕事。

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カニットリくん
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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めおひたし酢の物漬け物ぼたもち

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、りんご、梅昆布
今日の全裸体重
81.8

あちこち●2025.10.１９
え〜、給油に出かけたり、お隣のまち協文化祭に出かけたり。
いろいろ元気があってうらやましい。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
肉団子ミックスサンド
すきやきおひたし酢の物漬け物ぼたもち

ゼロコーラ、りんご
今日の全裸体重
81.8

むあっ●2025.10.１８
え〜、蒸れ暑さを感じつつ土曜定期便。
行き帰りに猫と遊んで、その後はおとなしく。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎりチキン南蛮
シューマイ肉野菜炒めおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、トクホコーラ、梅昆布、りんご、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

いてて●2025.10.１７
え〜、ひさびさの足ツリで極早朝起床。ひ〜。
で、二度寝をしたら今度は寝過ごし6時過ぎ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
ポトフサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、トクホコーラ、ナッツ、りんご
今日の全裸体重
81.8

いててt●2025.10.１７
え〜、ひさびさの足ツリで極早朝起床。ひ〜。
で、二度寝をしたら今度は寝過ごし6時過ぎ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
ポトフサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、トクホコーラ、ナッツ、りんご
今日の全裸体重
81.8

こめこめ●2025.10.１６
え〜、謎を解く一日。
いろいろ手助けもあって何とかなるかも....な感じ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺おにぎりおかず
天ぷらコロッケサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、トクホコーラ、ナッツ、ささかま
今日の全裸体重
81.8

だるだる●2025.10.１５
え〜、全般にダルい一日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺ささかま
さんまサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、りんご
今日の全裸体重
81.8

明けて●2025.10.１４
え〜、今のところ2ヶ月周期のsweetpiss検査。
今回は改善の方向でひさびさヘモグロビンが7.代を切って6.9。
次の目標は6.2！と言われても、今のままでいいのか更なる負荷が必要なのか...。

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ぬき
カップ麺
焼き肉サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ、りんご
今日の全裸体重
81.8

あれこれ●2025.10.１３
え〜、リンゴを買いに出かけたり、辛いものを探したり、洗濯したり。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
からあげおにぎり
酢豚サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、梅昆布、レモンソーダ、りんご
今日の全裸体重
81.8

だらっと●2025.10.１２
え〜、そう言えば三連休。
「新見」にて給油などいつもの用事を済ませてから以後はまったり。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
いかふらいおにぎり
肉巻き野菜サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

なんだかな〜●2025.10.１１
え〜、土曜定期便。
ではあったものの地元で倒木あり急遽折り返し。
しかも役場に電話がつながらず右往左往。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
みっくすさんどからあげ
唐揚げサラダbおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、トクホコーラ
今日の全裸体重
81.8

でろでろ●2025.10.１０
え〜、夜会議。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺おかず
かまぼこサラダおいしい牛乳

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ、ささかま
今日の全裸体重
81.8

でろでろ●2025.10.９
え〜、駅にて立ち仕事。
動いて腸内活動の活性化を企む。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺おかず
天ぷらおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、梅昆布
今日の全裸体重
81.8

あれこれ●2025.10.８
え〜、比較的動かない一日。

...つか、深夜にムズムズする頭をかいたらチカっ！と。
あ！と飛び起きたらスグにジンジンと痛みが...。
ひ〜〜〜10月なのにムカデにかまれた！！

ムヒ塗ってしばし我慢。
そして寝落ちして目覚めた朝に、早速殺虫剤散布。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺イカ天
ミックスサンドおいしい牛乳ささかま

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

小暑い●2025.10.７
え〜、いろいろドタバタ。
で本日も汗かく一日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺サラダ肉団子
魚フライサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、梅昆布
今日の全裸体重
81.8

翌日●2025.10.６
え〜、午前中の作業でまたしても軽い熱中モード。
どうした！身体。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
サラダチキン南蛮
肉じゃがサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、トクホコーラ
今日の全裸体重
81.8

しびれ吐き気頭痛●2025.10.５
え〜、地元の草刈り作業で思い切り熱中症。
以後休養。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ぎょうざ野菜炒め
豚生姜焼きサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

23000●2025.10.４
え〜、雨では有るもののそんなに寒くない土曜定期便。

先々週からの課題...というか、悩んでいた件を解決すべく
「A」の西館にある鞄専門「J」へ。
概ね30年ぶりに（途中に1個はさみつつ）、革財布を更新。

...とはいえ何時から使い始めるかは未定。
とりあえず今の財布が空になってからにしようかと計画してみましたが、はてさて。
すっかりボロボロになった現財布の今後がまた宿題に。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ミックスサンドからあげくん
からあげローストチキンサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、ノンアル梅酒
今日の全裸体重
81.8

しっとり●2025.10.３
え〜、雨の中右往左往する日。
とはいえ作業するにはチト雨がきついので、座り仕事。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
からあげローストチキンサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、トクホコーラ
今日の全裸体重
81.8

グタグタ●2025.10.２
え〜、疲れる一日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おかずカップ麺
肉野菜炒めサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、トクホコーラ
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グタグタ●2025.10.１
え〜、作業作業の2日目。
ぐったり。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップめし
親父寿司天ぷらサラダおひたし酢の物漬け物

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

くたくた●2025.9.３０
え〜、作業作業の1日。
荷物は落とすし、頭は打つし、くたびれるしで散々。
これにて9月も終了。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎりカップ麺焼き鳥
豚生姜焼きサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ささかま、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

ううむ●2025.9.２９
え〜、9月も終わる一歩前。
なんだか忙しさに拍車がかかりつつ、落ち着かない。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
酢豚ギョウザサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、梅昆布、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

いつでも●2025.9.２８
え〜、給油の旅で「新見」。
本日は何となく気乗りがしないままサクっと折り返しつつ、
とりあえず撮り鉄。

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営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ミックスサンドからあげ
カレーライスサラダおひたし酢の物漬け物

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、からあげくん
今日の全裸体重
81.8

いつでも●2025.9.２７
え〜、なんとか仕事を昨夜のうちに終えて土曜定期便。
とはいえ何時修正が入るか判らないので、臨戦態勢でサクサクっと。

とりあえず早めに折り返して待機するも、無事校了。
後は野となれ山となれ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎりチキンカツ
ピーマン肉詰めサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ、ささかま
今日の全裸体重
81.8

特急●2025.9.２６
え〜、仕事。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺ささかま
酢豚麻婆豆腐おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ、梅昆布
今日の全裸体重
81.8

だるだるだる●2025.9.２５
え〜、あれこれと動く一日。
ほんっとダルいわ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
からあげ切り干し大根野菜煮
すきやきシューマイおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ、梅昆布
今日の全裸体重
81.8

せっせと●2025.9.２４
え〜、作業作業。
で、くたくた。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おむそばからあげ
とりからサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

仕事●2025.9.２３
え〜、もういっちょ仕事。
なんとかメドがついたので明日提出。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎり焼き鳥
豚汁サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、トクホコーラ、梅昆布
今日の全裸体重
81.8

仕事●2025.9.２２
え〜、引き続き仕事。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めギョウザおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

ふうむ●2025.9.２１
え〜、「新見」で給油してから「東城」。
書店「W」にて取り置きを受取り、あれこれ。

で折り返してから仕事。なんかダルイ〜。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ミックスサンドからあげ
刺身サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、アーモンド、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

いよいよ●2025.9.２０
え〜、サクっと土曜定期便。
実家に戻ってからはウンウン仕事。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎりトンカツ
夏野菜カレーおひたし酢の物漬け物

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、アーモンド、梅昆布
今日の全裸体重
81.8

彼岸まで●2025.9.１９
え〜、肌掛布団ではチョイ寒く感じる朝。
さすがに夏も終わるか〜と思ったけど、日中はまぁソコソコ。

夜はさすがに気温下がって窓を閉めていい感じになりました。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒め豆腐おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ピーナッツ
今日の全裸体重
81.8

だるい〜●2025.9.１８
え〜、妙に疲れた一日。
おとなしくサク寝。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
刺身シューマイおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ゼロコーラ、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

ぐたっ●2025.9.１７
え〜、ダルい一日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
オムソバ
鶏野菜焼き麻婆豆腐串カツおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、酢昆布
今日の全裸体重
81.8

週明け●2025.9.１６
え〜、夏空復活。暑いよ！

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
焼き鳥カップ麺
サンマ串カツおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

はた●2025.9.１５
え〜、思いついてメガネ新調。
...って馴染みのボストンタイプで代わり映え無し。
それでも「新」はうれしいことよ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎりとんかつ
肉炒めギョウザおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、おいしい牛乳500ml
今日の全裸体重
81.8

思案●2025.9.１４
え〜、ほぼ仕事。
うーん、うーん。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ミックスサンドからあげ
肉野菜炒めおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

偶然●2025.9.１３
え〜、土曜定期便。
使ってはならぬ、と解っていながら無駄使い。
とほほほほほh。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎり肉団子
シチューおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、スイカ
今日の全裸体重
81.8

偶然●2025.9.１２
え〜、天気悪い。
ウワサをすると影現象が相次ぎ、なんとも落ち着かない。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
カボチャコロッケニラ肉炒めおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

湿度●2025.9.１１
え〜、扇風機無しで過ごせる夜を越えて、
若干ムシムシする本日。
駅にて立ち仕事。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
ポトフとんかつおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ、いかくん
今日の全裸体重
81.8

真面目に●2025.9.１０
え〜、仕事。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めとんかつおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、トクホコーラ
今日の全裸体重
81.8

気持ち●2025.9.９
え〜、曇ったり晴れたり突然土砂降ったり。
変な天気でござるが、これで空気の入れ替えをしていると思えば。
思えば。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
親父寿司とんかつおひたし酢の物漬け物

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
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気持ち●2025.9.８
え〜、秋の気配。
おとなしく一日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めごーやちゃんぷるおひたし酢の物漬け物ご飯

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気持ち●2025.9.８
え〜、秋の気配。
おとなしく一日。

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カップ麺
肉野菜炒めごーやちゃんぷるおひたし酢の物漬け物ご飯

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今日の全裸体重
81.8

ちょっとずつ●2025.9.７
え〜、昼過ぎから黒雲がモクモク。
と同時にドシャ降り。ええどええど。

雨は30分足らず。
以後はムレっと。ふうむ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ミックスサンドからあげ
肉野菜炒めサラダおひたし酢の物漬け物寿司

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、ささかま
今日の全裸体重
81.8

のち晴れ●2025.9.６
え〜、名残の雨も昨日まで。
本日は残暑が復活。ふうむ。

大人しく土曜定期便してから以後は大人しく。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎりからあげ
焼き肉サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

ファミマ牛乳500ml、ゼロコーラ、ちくわ
今日の全裸体重
81.8

半分雨●2025.9.５
え〜、サハっと降ったり止んだり晴れたり。
落ち着きの無い天気の下、おとなしく事務仕事。

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営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺おにぎり
煮魚サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、スイカ
今日の全裸体重
81.8

あれこれと●2025.9.４
え〜、忙しい一日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
メンチカツピーマン炒めおくらサラダスパ
シューマイサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ、スイカ
今日の全裸体重
81.8

サイレン●2025.9.３
え〜、局地的豪雨と火事の日。
わちゃわちゃしますな。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ねばねばそば蟹クリームコロッケ
肉野菜炒めサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ、スイカ
今日の全裸体重
81.8

座って●2025.9.２
え〜、仕事。
夕方になって雷＆雨。おおう涼しい〜。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
刺身サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

願望●2025.9.１
え〜、ちょっと空気が...。
まぁ日中の日射しを浴びるとそんなのは気のせいなんですが。
いい加減ソレっぽくなっていただきたく。残暑。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めサラダおひたし酢の物漬け物うな丼

おいしい牛乳500ml、トクホコーラ、ナッツ、スイカ
今日の全裸体重
81.8

希望●2025.8.３１
え〜、この暑さが最後っ屁になりますように。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
肉巻き寿司
肉野菜炒めサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、トクホコーラ、ナッツ、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

何と言うか●2025.8.３０
え〜、あっという間の土曜定期便。
しかし本日も脅迫的な暑さ。
早々に用事を済ませて折り返し。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎりからあげ
肉野菜炒めサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、トクホコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

会議●2025.8.２９
え〜、夜に会議。
10月から年度末までの予定をみっちり話し合い。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
わかめそばサラダ

おいしい牛乳500ml、トクホコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

つはっ●2025.8.２８
え〜、駅にて立ち仕事。
日射しがキツイ！！

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺おかず
刺身サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、トクホコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

いい加減には●2025.8.２７
え〜、またしても暑くなる。
この徐々に右肩下がりでない“やり直し”MAX感。
どうなっていくのでしょう、今後。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺とんかつサラダ
肉野菜炒め豆腐おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、スイカ
今日の全裸体重
81.8

ありがたく●2025.8.２６
え〜、なんだか気温が控えめな。
たぶん....終日30度いかなかったような、ちょい越えたかもですが
それでも随分と過ごしやすい感じが。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
ギョウザとりかつおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、メロン
今日の全裸体重
81.8

ようやく●2025.8.２５
え〜、夕方になって雨。
気温も下がって欲しいところだけど、これからか。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉巻き野菜炒めところてんおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、スイカ
今日の全裸体重
81.8

ぐるぐる●2025.8.２４
え〜、「新見」で給油。
ついでに「伯備線」で撮り鉄する予定が、本日信号トラブルでダイヤ乱れまくり。
なので「久世」方面へ出かけて古着「N」などを巡回。
冬用のジャケットなどを購入。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ミックスサンドからあげ
肉野菜炒めサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

トクホコーラ、ゼロコーラ、スイカ、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

づい●2025.8.２３
え〜、過ごし良いのは朝だけ。
土曜定期便でどんどん市内に近づくにつれ...。
エアコンに頼り切って折り返し。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎりとんかつ
酢豚サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、スイカ
今日の全裸体重
81.8

つら●2025.8.２２
え〜、言わずもがなの。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めさしみおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、ピーナッツ、スイカ
今日の全裸体重
81.8

ううう●2025.8.２１
え〜、暑い暑い暑い。
夜7時から朝8時までとその他の時間の気温が違いすぎる。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺茄子煮エビフライ
ハンバーグサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、トクホコーラ、スイカ
今日の全裸体重
81.8

せっせと●2025.8.２０
え〜、思い立って本棚の片付け。
というか入れ替え。
なんでこんなに詰めコンだのかよ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
からあげサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、スイカ
今日の全裸体重
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南国●2025.8.１９
え〜、夕方近くなって雷と雨。
...が降ったのはごく一部。いわゆるスコールってことですか。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
カレイの南蛮サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、トクホコーラ、ゼロコーラ、スイカ
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81.8

まだまだ●2025.8.１８
え〜、暑い。陽の当たる時間は。

夕方〜朝くらいが人の暮らせる時間で、ほかはちょっと...。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
焼き肉サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、トクホコーラ、ゼロコーラ、スイカ
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新見にて●2025.8.１７
え〜、お盆ウイークもいよいよ最終日。
いつもの給油の旅へ「新見」まで。168円なり。

遠出をする気力が無いので市内をうろうろ。
御親切な方に出逢ったりしながら「新見」の歴史と撮り鉄。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎりからあげくん
サラダおひたし酢の物漬け物カレーライス 

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81.8

ささっと●2025.8.１６
え〜、土曜定期便。
月曜日に預けたデニムの裾直しを受け取ってから定期のルート。
いやぁドコに行っても暑い暑い。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
巻き寿司とんかつ
ギョウザサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、トクホコーラ、スイカ、ゼロコーラ
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81.8

だる〜●2025.8.１５
え〜、くたびれたお盆期間。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
どん兵衛かきあげうどん
ポトフサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、トクホコーラ、スイカ
今日の全裸体重
81.8

つい●2025.8.１４
え〜、夕方から「生山」のお祭りへ。
なぜだか急遽交通整理などしてヘトヘト。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺からあげ
うな丼サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ノンアルチューハイ、スイカ
今日の全裸体重
81.8

---

むう●2025.8.１３
え〜、なんだか久しぶりに日射しが。
しかし陽に当たるとあっち〜〜〜。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
焼きそば
からあげサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、トクホコーラ、ナッツ、スイカ
今日の全裸体重
81.8

---

じわり●2025.8.１２
え〜、じんわり仕事。
気温は程よいけど湿度が...。

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営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
焼き鳥シューマイサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、トクホコーラ、ナッツ、スイカ
今日の全裸体重
81.8
結局●2025.8.１１
え〜、昨日の403をいろいろ試してみたものの、
やはり裾上げするべきとの結論に至り「米子」へ。

土曜日空振りした猫のところへ差し入れを行いつつ駅前の「e」。
デニム裾上げ1本税別1700円なり。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎりからあげくん
シチューサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、トクホコーラ、スイカ
今日の全裸体重
81.8

惜しい●2025.8.１０
え〜、給油の旅で「新見」。
夜半からの雨で気温も低く、空気もしっとり...ってなかなかの雨量ですな。

偶然セールに出会い、ついついジーンズを1本。
欲張って403の28inchにチャレンジしたものの、ギリ過ぎて断念。
あと1〜2kgは落とさないと。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺焼豚
肉野菜炒めサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、トクホコーラ、ノンアルチューハイ2本
今日の全裸体重
81.8

なんとなく●2025.8.９
え〜、おとなしく土曜定期便。
降りそうで降らない天気に気を取られていたら、米子駅前の祭通行止めに遭遇。
おおう。

大きく市内を迂回して引き返し、以後は大人しく。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎりちくわ焼き鳥
からあげサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、トクホコーラ、からあげくん
今日の全裸体重
81.8

なんとなく●2025.8.８
え〜、ちょっと涼しく感じる本日。
日射しも暑いんですけど、まだ潤いの気配がある分。

とはいえ片付け掃除すれば汗出るわけで。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
とり味噌漬けサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、トクホコーラ、ちくわ
今日の全裸体重
81.8

ひさびさの●2025.8.７
え〜、深夜になって雷と雨。
気温はなかなか下がらないものの、それでも潤いはありがたし。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ハンバーグサラダキュウリの南蛮
さばのソテーサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、トクホコーラ、とうもろこし
今日の全裸体重
81.8

微妙●2025.8.６
え〜、雨が続いて欲しい！の願い空しく晴れの日。
がんばって作業したらご褒美か？夕方お湿り。
もっと降ってよ〜ん。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺からあげ
うな丼サラダおひたし酢の物漬け物

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、トクホコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

雨●2025.8.５
え〜、ようやく雨！！

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
焼き肉焼き野菜サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、トクホコーラ、ささかま
今日の全裸体重
81.8

予感●2025.8.４
え〜、雨が降るような降らないような。
嫌がらせのような天気が続くのは、ジミンを壊滅出来なかったことへの天罰ですか？

夕方、もっと雨が近づく気配。
それでも降らないってジラスねぇ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜煮物サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

暑さ故●2025.8.３
え〜、夜半肌寒さで目が覚める。
むむっ！？
そこから布団かけてお休み。

案の定今朝は20度切りということで、調子に乗ってアチコチ。
移動している間に気温がグングン上がって、結局酷暑に。
まったくもう

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎりベーコン
すき焼き風煮物サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

ゼロコーラ、白バラ牛乳500ml、ささかま、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

つはっ●2025.8.２
え〜、土曜定期便。
それにつけても里の暑さよ。

地元のスーパーで不良に付き「梨の注文受付終了」の案内チラシ。
ええっ！！

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カレー
刺身豆腐サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

ゼロコーラ、カフェオレ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

会議●2025.8.１
え〜、夕方からみっちり会議。
気温はちょっと落ち着き加減か。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
冷やし中華サラダ

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ノンアルチューハイ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

ふうむ●2025.7.３１
え〜、暑い事以外書くことが無い毎日。もう飽きました。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
謎うなぎ飯天ぷら
うな丼ぎょうざサラダおひたし酢の物漬け物

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、トクホコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

どひー●2025.7.３０
え〜、ひたすら冷房の下で過ごす1日。
暑過ぎます。毎日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ゼロコーラ、ささかま
今日の全裸体重
81.8

う〜ん●2025.7.２９
え〜、言うまでもなく暑い。特に陽の当たる場所。
本気で焼き肉にされているような気分。
痛い痛い。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
酢豚サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

むむっ●2025.7.２８
え〜、圧力のある暑さまだまだ。
台風が〜とかウワサが聞こえてきても実感出来なければ甲斐も無し。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺巻き寿司
からあげサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、トクホコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

むむっ●2025.7.２７
え〜、もしかして激アツも折り返した？と思いたくなる午前中。

しかし午後からまたしても高温の嵐が...。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ミックスサンドからあげ
ステーキサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、トクホコーラ、ゼロコーラ、ささかま
今日の全裸体重
81.8

ふうふう●2025.7.２６
え〜、激暑い土曜定期便。
なんかもう寄り道する気力も無くサクっと折り返し。

夜は近くのお祭り見学。
まだまだ暑い！

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
巻き寿司イカフライ
焼き肉サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、トクホコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

暑すぎますって●2025.7.２５
え〜、どこに出かけても暑い暑い。
日射しが当たる場所の痛さよ。なんじゃこりゃ。

夕方、陰ってきてようやく人ごこち。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
イワシ煮サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、トクホコーラ、キュウリ、ノンアルワイン
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暑すぎ●2025.7.２４
え〜、毎日暑くなるシステムか。
日向の暴力的な暑さよ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜煮サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、トクホコーラ、ナッツ
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暑い●2025.7.２３
え〜、暑い暑過ぎる。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
チキン南蛮弁当キュウリ漬け
焼き肉サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
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動かず●2025.7.２２
え〜、留守番業務。
ありがたい冷房環境で一日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
シューマイ焼き鳥サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

あっという間に●2025.7.２１
え〜、今日から59歳。還暦リーチ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎりおいなりささかま
うな丼サラダおひたし酢の物漬け物

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、トクホコーラ
今日の全裸体重
81.8

夏負け●2025.7.２０
え〜、なんともダルさ炸裂。
給油もそこそこにぐったりお過ごし。

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おにぎりちくわささかま
うな丼サラダおひたし酢の物漬け物

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、あたりめ
今日の全裸体重
81.8

ついついつい●2025.7.１９
え〜、暑さ復活！な土曜定期便。
大人しく行って帰る。

カニットリくん、皆生温泉と鳥取県のために活躍中！
カニットリくん
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〒６８９−３１２４　鳥取県西伯郡大山町上市２６８
TEL０８５８−５８−２０２５/FAX０８５８−５８−２１４５
営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
スタミナラーメン
牛肉味噌漬けサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、麦茶、珈琲
今日の全裸体重
81.8

ついついつい●2025.7.１９
え〜、暑さ復活！な土曜定期便。
大人しく行って帰る。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
スタミナラーメン
牛肉味噌漬けサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、麦茶、珈琲
今日の全裸体重
81.8

ひたぶるに●2025.7.１８
え〜、イスを組み立てる日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
親父寿司サラダおひたし酢の物漬け物

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ちくわ
今日の全裸体重
81.8

なんだことなく●2025.7.１７
え〜、駅で立ち仕事。
まぁ暑いけどなんとかなる感じ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺おかず
焼き肉サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ささかま、ゼロコーラ、ちーちく
今日の全裸体重
81.8

へ〜●2025.7.１６
え〜、急にドラマ撮影隊が現れたりした本日。
暑さの中に爽やかさあり、な低湿度で日陰は過ごしやすかった印象。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺トンカツ
肉野菜炒めサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ささかま、檸檬炭酸
今日の全裸体重
81.8

涼しい●2025.7.１５
え〜、ちょっと冷える...くらいの朝。
この感じいいねぇ、なんつって作業。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺お好み焼き
からあげサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ささかま
今日の全裸体重
81.8

湿度●2025.7.１４
え〜、天気悪い一日。
気温は30度いかない感じで助かるけど、いかんせん湿度が。

夕方からまとまった雨。
このパターン継続キボンヌ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
焼き肉サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

ほんっと暑い●2025.7.１３
え〜、ジリジリ暑い日中。
昼寝でしのごうと思うも、暑くて目が覚める。ううむ。

夕方になってちょっと涼しくなるパターンが定着しつつあり、今後に期待。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎり焼き鳥
カレーライスサラダおひたし酢の物漬け物

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、麦茶、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

ついわ〜●2025.7.１２
え〜、暑い土曜定期便。
大人しくルートを巡り折り返し。
暑い暑い。



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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
巻き寿司焼き鳥
焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、ささかま、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

運ぶ●2025.7.１１
え〜、カウントダウンスタート。

とりあえず30度前後で落ち着いた？一日。
午後から事務所の片付けで右往左往。
ひ〜〜重い。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
酢豚豆腐サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、焼豚
今日の全裸体重
81.8

悪化●2025.7.１０
え〜、1日ずれて涼しい朝。
こりゃ結構！と思っていたのに、午後に向かって“悪化”。
空気が霞むくらいの湿気と気温でムレムレに。
なんだこりゃ

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺ささかま
焼き魚ギョウザサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、焼豚
今日の全裸体重
81.8

悪化●2025.7.１０
え〜、1日ずれて涼しい朝。
こりゃ結構！と思っていたのに、午後に向かって“悪化”。
空気が霞むくらいの湿気と気温でムレムレに。
なんだこりゃ

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺ささかま
焼き魚ギョウザサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、焼豚
今日の全裸体重
81.8

むぅ●2025.7.９
え〜、昨日は夕方からの雨で涼しい夜を...。
満喫するつもりだったのに、ず〜〜〜〜っとモア〜〜〜〜〜っとして不快。
なんだこりゃ！

寝て起きての繰り返しで寝不足の半日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺鶏の甘酢サラダ
回鍋肉サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

めぐみの●2025.7.８
え〜、ようやっとようやっと夕方に雨。
いやもう、これで人心地が....ってまだまだ暑いですけど。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
からあげサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

ひ〜●2025.7.７
え〜、朝から作業作業で汗。
午前中でダクダクに脱水して午後は使い物にならず。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
焼き肉サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ナッツ
今日の全裸体重
81.8

負け●2025.7.６
え〜、暑さに負けて午睡。
煮える〜〜。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ミックスサンドからあげ
肉野菜炒め刺身おひたし酢の物漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロコーラ、ちくわ
今日の全裸体重
81.8

ととっと●2025.7.５
え〜、本日も重くはないが刺さる暑さ。
ぼちぼちと土曜定期便。

とっとと折り返して、午後はデータ整理などを。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
巻き寿司イカフライ
ハンバーグ豆腐おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロペプシ、ちくわ
今日の全裸体重
81.8

づーい●2025.7.４
え〜、日射しが刺さる感じの暑さ。
いろいろ片付けとかしてぐったりぐったり。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
煮肉野菜炒めギョウザおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロペプシ、焼豚
今日の全裸体重
81.8

つーい●2025.7.３
え〜、圧のある暑さ。
なんかもういろいろグッタリ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
サラダとり煮キュウリ漬け
煮物豆腐おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロペプシ、野菜天
今日の全裸体重
81.8

ちょっとだけ●2025.7.２
え〜、暑さのピークが過ぎた感。
いや、本番はこれからなんですが。

山奥の有り難さを実感。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒め温野菜豆腐おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

むむっ●2025.6.３０
え〜、終日暑い。暴力的。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
焼き鳥野菜炒めおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、おしゃ昆布、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

朝から●2025.6.２９
え〜、地域の自衛消防団の皆さんと朝から水防訓練。
その後、地元に返って器具点検してから慰労会。
「新見」で焼き肉三昧。げふ〜〜。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
焼き肉
カップ麺おひたし酢の物漬け物

おしゃ昆布、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

あつい●2025.6.２８
え〜、やっぱり市内は暑い！と実感しつつ、散髪含めて土曜定期便。
明日は訓練なので早々に折り返して充電。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
巻き寿司肉団子
カレーライスおひたし酢の物漬け物煮物

白バラ牛乳500ml、おしゃ昆布、ナッツ類
今日の全裸体重
81.8

からりと●2025.6.２７
え〜、本日はちょっと寒ささえ感じる朝。
梅雨明けもあって夏の朝感でいい感じ。

夕方から会議。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺サラダ
カップ麺カレーコロッケ

白バラ牛乳500ml、おしゃ昆布、ナッツ類、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

からっと●2025.6.２６
え〜、なんだか湿気が飛んでいった感のある本日。
暑いは暑いけどまだマシというか。
それでもドタバタ動くと汗かくのは致し方無し。

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カニットリくん
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〒６８９−３１２４　鳥取県西伯郡大山町上市２６８
TEL０８５８−５８−２０２５/FAX０８５８−５８−２１４５
営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
韓国冷麺
肉野菜炒め豆腐おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、おしゃ昆布、ナッツ類、ジャーキー、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

もやぁ〜ん●2025.6.２５
え〜、引き続いてじっとり気配の一日。
空気が重くて倍疲れる気持ち。

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営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
野菜の煮物イカの刺身おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、おしゃ昆布、ナッツ類、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

PC●2025.6.２４
え〜、夕方から地元法人の入力補助。
気温はそこまで厳しくないのに湿度が高く、じっとり。

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営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、おしゃ昆布、ナッツ類、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

じっとり●2025.6.２３
え〜、雨から晴れにいって雨になる。
じっとり空気の重い一日。

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営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めぎょうざおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、おしゃ昆布、ナッツ類
今日の全裸体重
81.8

久々に●2025.6.２２
え〜、昨日何となく給油してしまったので本日は西へ。
「小奴可」のワイン専門「OZT」にお邪魔して、1年越しの事務処理。
失礼いたしました。

その後「庄原」まで移動して書店「h」を訪問。
きになる写真集を求めて折り返し。
雨はちょぼちょぼ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎりちくわタマネギ天
肉野菜炒め煮物おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、おしゃ昆布、ナッツ類、ゼロコーラ、ゼロペプシ
今日の全裸体重
81.8

直前●2025.6.２１
え〜、ムァ〜ンと土曜定期便。
降るのか降らないのかハッキリしろっ！と言いたくなるような天気の中、
定期のルートを巡って実家へ。

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営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
味噌ラーメン
からあげ煮物おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、おしゃ昆布、ちくわ、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

はて●2025.6.２０
え〜、朝起きたら枕もとでムカデお亡くなり。
いや、ここで死ななくても。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
焼き肉おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、あたりめ、ちくわ、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

はて●2025.6.１９
え〜、どれくらいでしょう。
朝だと10時くらいから暑くなり始めて、午後7時に空冷が始まる感じでしょうか。

夕べはそれが遅くなったがために首筋をムカデに這われる思いをしましたが、
対策として薬剤散布（猫、別部屋軟禁）。
今夜は安心して眠りたいものです。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺サラダきゅうり漬け
煮サバホイコーローおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、あたりめ、ささかま、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

つーい●2025.6.１８
え〜、朝から速攻暑い一日。
んも〜しんどいわ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
蒸し野菜煮物おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、おしゃ昆、ささかま
今日の全裸体重
81.8

むぅ●2025.6.１７
え〜、みっちり会議。
昼までは言うほど暑くないなぁ〜と余裕かましていましたが、
午後になって牙むき出し。あついっって！

夕方からは地元の組合のデータ入力補助。
なかなかに慣れないエクセルに苦戦。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
天ぷら煮物おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ちくわ、ゼロコーラ、おしゃ昆
今日の全裸体重
81.8

むむむ●2025.6.１６
え〜、週明けから会議。
明日も。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒め煮物おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ちくわ、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

雨のち晴れ●2025.6.１５
え〜、雨でしっとりする中ガソリン補給で「新見」。
ついでついでと「久世」まで遠征して、またしてもデニム買い。
無駄使い三昧が過ぎるので今回はお安いのを。

で、折り返していくとどんどん気温が上がり...。
来週がこの感じだと辛いなぁと思いつつ実家へ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
肉うどん
焼き肉煮物おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラヨーグルト、ちくわ、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

点検DAY●2025.6.１４
え〜、スパーンと市内へ。
ディーラー「HCT」にて車の点検とリコール対応。
終わり次第連絡と言うことで代車でいつものコースを。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ちくわからあげ
焼き肉煮物おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、トクホコーラ、魚天
今日の全裸体重
81.8

むむっ●2025.6.１３
え〜、なんだか暑い。
しかし負けずに草抜き。木陰はまだマシか。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
うな丼煮物おひたし酢の物漬け物

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

タイミング●2025.6.１２
え〜、リズムの悪い一日。
だるいまま終了。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
角煮おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ちくわ、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

腰据えて●2025.6.１１
え〜、留守番で動かない一日。
水分ばかり摂って腹が張る〜〜。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
からあげおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ちくわ、ゼロコーラ、トクホコーラ
今日の全裸体重
81.8

ぱらぱら●2025.6.１０
え〜、もっと降るかと思ったら肩すかしの1日。
降らないなら、と作業。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
親父寿司おひたし酢の物漬け物

白バラ牛乳500ml、ささかま、ゼロコーラ、トクホコーラ
今日の全裸体重
81.8

甘い●2025.6.９
え〜、背中が痛い月曜日。
sweetpiss検査で恥ずかしい結果が出て、2ヶ月後受診に。
とほほ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
酢豚おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ちくわ、ささかま、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

がっつり●2025.6.８
え〜、朝から地元集落の草刈り作業。
がんばれ、頑張れぃ。

夕方は国道沿いの缶ひろい。
見えにくい場所に捨てやがって！！

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カレーおひたし酢の物漬け物
肉野菜炒めおひたし酢の物漬け物ご飯

いろはすレモン、麦茶、ゼロコーラ、麦茶
今日の全裸体重
81.8

う〜ン暑い●2025.6.７
え〜、土曜定期便。
そして地元へ帰ってイベント見学。
どこに行っても暑いのう。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
助六肉団子
からあげ焼き鳥おひたし酢の物漬け物おこわ

白バラ牛乳500ml、せんべい、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

眠い●2025.6.６
え〜、一向に眠い。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
どん兵衛かきあげうどん
肉野菜炒め煮物おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、クッキー
今日の全裸体重
81.8

あれこれ●2025.6.５
え〜、駅にて立ち仕事。
いろいろ間隔をあけていろんなことが発生。
なんだかな〜。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップやきそば
肉野菜炒め麻婆豆腐おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、クッキー
今日の全裸体重
81.8

暑い●2025.6.４
え〜、午前中は草抜き作業。
日陰と風で涼しいけど、日向の暑さよ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
ささみフライ煮物おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、おいしい牛乳500ml
今日の全裸体重
81.8

つは〜〜●2025.6.３
え〜、激しく事務する一日。
疲れた。。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
親父寿司てんぷらおひたし酢の物漬け物

白バラ牛乳500ml、せんべい、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

むあっと●2025.6.２
え〜、いろいろと動いたりPCに向かったり。
夕方になって雨...だけど、サラっと降った程度。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
ギョウザ八宝菜おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、まんじゅう
今日の全裸体重
81.8

会議と●2025.6.１
え〜、午前中は会議。
午後はまぁダラダラと。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ミックスサンドからあげ
野菜炒めおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ちくわ、ゼロコーラ、ノンアルチューハイ
今日の全裸体重
81.8

171●2025.5.３１
え〜、土曜定期便。
市内へ向かうにつれてどんどん下がるガソリン価格。
選挙対策と解っているだけに、ありがてーんだか、バカにされてんだか。
複雑だわ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ハンバーガーセット
ハンバーグ煮物おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、いkzせん、ささかま、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

考える●2025.5.３０
え〜、じっくり考え仕事。
なまった脳をガンガン攻めないといかん。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
どん兵衛肉うどん
親父寿司ポトフおひたし酢の物漬け物

白バラ牛乳500ml、クッキー、柿の種、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

くもり●2025.5.２９
え〜、雨に向かう空模様の下で立ち仕事。
いろいろな人が来るなぁ「生山駅」。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
エビフライ弁当
煮サバおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、クッキー、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

作業●2025.5.２８
え〜、午前も午後も草抜き。
暑い！訳ではないものの、じんわり来る気温。ううむ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カツ丼からあげ
からあげおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、クッキー、ゼロコーラ、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

ラスト●2025.5.２７
え〜、本日最終便の「銀河」からスタート。
その後は考えたり、動いたり普段通りに。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺ちくわ
肉野菜炒めおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、クッキー、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

眠い●2025.5.２６
え〜、とにかく眠い眠い眠い。なんだろうか。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺ささかま
親父寿司煮魚おひたし酢の物漬け物

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ノンアルビール、えびせん
今日の全裸体重
81.8

いよいよ●2025.5.２５
え〜、引き続き天気悪くて肌寒い。
とりあえず昨日頑張ったお陰でいつも通りに給油の旅やら。
岡山県内は160円台に入ってますなぁ、レギュラーガソリン。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ハンバーガーセット
肉野菜炒めおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ささかま
今日の全裸体重
81.8

雨●2025.5.２４
え〜、重い空模様の土曜定期便。
ササっと巡ってから実家に戻り以後は仕事。
う〜んう〜ん。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ミックスサンドからあげくんささかま
肉野菜炒めおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、いかせん、ゼロコーラ、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

むむっ●2025.5.２３
え〜、打ち合せしたりして忙しい一日。
天気は曇りがちで若干のムレ感。微妙〜。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ぶっこみ飯ささかま
酢豚ぎょうざおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ゼロコーラ、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

じわり●2025.5.２２
え〜、どんどん気温の下がる天気悪い一日。
夕方には、もう一枚ほしいかも....と思うまでに。
そりゃ〜体調不良になる人も増えます。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
サラダおこわ
からあげおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、いかせん、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

あつい、そして●2025.5.２１
え〜、何とはなしに暑い感じ。
なのでこもって作業。

午後も過ぎてから雨になったので、明日以降気温が落ち着くのを期待。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺ささかま
煮魚おひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

あつい●2025.5.２０
え〜、5時前に足がつって目が覚めたのでそのまま「銀河」。
その後は通常運転で...ってどんどん暑くなって来るよ！

夕方には冷房が必要なくらいの暑さになり、ぐったり。
もうか。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺サラダ肉団子
肉野菜炒め焼きおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯

白バラ牛乳500ml、いかせん、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

夏日か●2025.5.１９
え〜、なんとも午後からの暑さにぐったり。
眠いし、乾燥しているのか喉も乾くし、なんかもう疲れる。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
ギョウザ豚の味噌漬け焼きおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、いかせん、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

いらいら●2025.5.１８
え〜、降りそうで降らない。
いっそ降って欲しい！と思う時には、ほんと嫌がらせみたいに降らない。

で、夕方になってようやっとパラパラ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
メンチパンとんかつ
おひたし酢の物漬け物カレーライス

白バラ牛乳500ml、まんじゅう、いかせん、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

不足●2025.5.１７
え〜、またもや足がつって深夜起き。
その後うつらうつらで過ごし、そのまま「銀河」おもてなし。

土曜定期便の帰り道、たまらず眠くなりつつなんとか実家にたどり着き、
その後昼寝でもすればいいものを作業してしまい...。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ハンバーガーセット
サバ煮付け回鍋肉おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、トクホコーラ、ささかま
今日の全裸体重
81.8

会議●2025.5.１６
え〜、会議会議シーズンの幕開け。
第一弾を1時間半。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
どん兵衛きつね
巻き寿司サラダ

白バラ牛乳500ml、トクホコーラ、いかせん
今日の全裸体重
81.8

むれる●2025.5.１５
え〜、駅にて立ち仕事の日。
なんともムレ暑い感じで、汗が。

夕方〜朝が過ごしやすいのが救いだけど、この先はてさて。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
卵サンドサラダ
野菜炒めからあげおひたし漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、クッキー、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

暑い●2025.5.１４
え〜、引き続き気温高い系の日。
ひたすらデータを待ち続けながらチョコチョコ作業する。
疲れる。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カレーめしサラダ鶏照り焼き
刺身からあげおひたし漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、せんべい
今日の全裸体重
81.8

むむっ●2025.5.１３
え〜、気温の上がることこの上無し。
駅で水やりを30分ばかし行ったくらいでジワリ汗が。
ふうむ。

このまま夏へ？？

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
ポトフハムサラダおひたし漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、ちくわ
今日の全裸体重
81.8

かいかい●2025.5.１２
え〜、週明けてぼんやりスタート。

背中がカユくてたまらん。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
五目ご飯
煮サバおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、ノンアルビール、チーズせんべい
今日の全裸体重
81.8

小暑い●2025.5.１１
え〜、なんとなく気温低いまま。
昨日の蒸れた空気はどちらへ？

「新見」から「西城」あたりをフラフラ。
素材を集めて、以後は大人しく。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ミックスサンドささかま
すきやきおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、蒟蒻畑、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

小暑い●2025.5.１０
え〜、午後にかけてジワリと暑くなる一日。
土曜定期便を軽く実施してから実家方面へ。
なぜか地元で米子関係の方々と連絡取り合う不思議な状態に。

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営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
巻き寿司トンカツ
ぎょうざ野菜炒めおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、イカフライ、カフェオレ
今日の全裸体重
81.8

肌寒い●2025.5.９
え〜、連休明けから3日ほど。
思った以上にゆっくり進んだように感じるのは、なぜか。

朝から天気悪く夕方から本格的な雨風に。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺サラダ
からあげ野菜炒めおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、イカフライ、くっきー
今日の全裸体重
81.8

疲れる●2025.5.８
え〜、「生山駅」で立ち仕事。
なんだか疲れる。

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営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カレーめしサラダ
魚フライ野菜炒めおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、イカフライ
今日の全裸体重
81.8

明けて●2025.5.７
え〜、平日スタート。
なんだかんだで歩き回る一日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
天ぷら肉うどんサラダ
うな丼野菜炒めおひたし酢ごぼう漬け物

白バラ牛乳500ml、せんべい、イカフライ
今日の全裸体重
81.8

GW4●2025.5.６
え〜、ふらふらする黄金週間最終日。
火曜日なんだよな〜と思いつつ「生山」〜「新見」間を右往左往。
いい感じに曇っててお好み色で撮り鉄。

午後はまったり作業でGW終了。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ミックスサンドからあげ
肉野菜炒め煮魚おひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、柿の種
今日の全裸体重
81.8

GW3●2025.5.５
え〜、静かに過ごすこどもの日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
おにぎりチクワ
刺身野菜炒めおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、りんご
今日の全裸体重
81.8

GW2●2025.5.４
え〜、特に予定もない連休はいつも通りがラクチン。

ということで「新見」で給油してから、折り返しながら撮り鉄。
連休と言うことで各ポイントにはそれなりの撮り鉄さんがたむろっていらっしゅるも、
まぁ特に混み合う理由が無いので皆さんん淡々と。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ミックスサンドからあげ
酢豚おひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、焼き芋
今日の全裸体重
81.8

GW●2025.5.３
え〜、ゴールデンウイーク！ということですが、
いつも通りの行動をということで土曜定期便。
「銀河」は今週と来週はお休みで、朝もゆっくり。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
助六とんかつ
ギョウザ豚汁おひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、せんべい、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

考える●2025.5.２
え〜、PCとにらめっこして考え仕事。
疲れる。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
サバ味噌煮おひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、チョコ
今日の全裸体重
81.8

晴れで大風●2025.5.１
え〜、良い天気なのに風がやたらめったら強い。
そのお陰で？眼がカユい。なんか飛んでるのか。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺サラダ
焼き肉おひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、イカフライ
今日の全裸体重
81.8

いい天気で●2025.4.３０
え〜、なんだかモタモタ進んだ気がする4月。
月曜日な気分で一日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
からあげおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、チーズパン
今日の全裸体重
81.8

いい天気で●2025.4.２９
え〜、放射冷却の後は快晴。
午後は暑いくらいに。この気温差よ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
かれーうどん
肉炒めおひたし酢ごぼう漬け物チラシ寿司

白バラ牛乳500ml、せんべい、サッポロポテト、あんぱん
今日の全裸体重
81.8

飛び石●2025.4.２８
え〜、今日は普通の日。
朝イチで「新郷」まで飛んでいって、ホームの桜をパチリ。
折り返して仕事。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めシューマイおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、大福
今日の全裸体重
81.8

暑い作業●2025.4.２７
え〜、朝から地元の神社の作業。
5月1日の例大祭の準備で集落の皆さんと真面目にいろいろ。

その後、「新見」で給油など。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ミックスサンドからあげ
肉巻きサラダおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、ゼロコーラ、カフェオレ
今日の全裸体重
81.8

うろうろ●2025.4.２６
え〜、朝焼けを見ながら「銀河」対応。
放射冷却とはいえ寒い！！

その後は土曜定期便。
世間ではGWが始まっているのか、どこもかしこも人と車だらけ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ハンバーガーセット
麻婆豆腐サラダおひたし酢ごぼう漬け物ちらし寿司

白バラ牛乳500ml、せんべい、ゼロコーラ
今日の全裸体重
81.8

たまらん●2025.4.２５
え〜、PCとにらめっこの午前からお出かけする午後。
本日も霞む空の下で眼がショボショボ、花グズグズ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めサラダおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、チョコ、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

もろもろ●2025.4.２４
え〜、駅にて立ち仕事。
夕方になっていイロイロ物事が起きてどたばた。

遠くが霞む一日で眼がカイカイ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ焼きそばサラダ
刺身サラダおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

会議●2025.4.２３
え〜、みっちり会議。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カツ丼サラダ
肉炒めポトフサラダおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、プリン
今日の全裸体重
81.8

出前●2025.4.２２
え〜、午後からお年寄りの皆様とeスポーツ。
なんとか楽しんでいただくべく奮闘。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉じゃがサラダおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、どら焼き、えびせん
今日の全裸体重
81.8

地味●2025.4.２１
え〜、暑い気がするような晴れの日。
とりあえず仕事のような、動いているだけのような。
不思議な一日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
かれーめし
焼き肉サラダおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、かしわもち
今日の全裸体重
81.8

萎える●2025.4.２０
え〜、思わぬ春の情熱も昨日まで。
本日は天気悪いうえに、小肌寒い。ううむ。

ひさびさの日曜休みなので「久世」まで遠征。
ついつい珈琲カップと新ジーンズを購入して折り返し。
ついに28インチ時代に突入。エドウィンだけど。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
唐揚げみっくすさんど
揚げ物サラダおひたし酢ごぼう漬け物寿司

白バラ牛乳500ml、せんべい。ノンアルビール、だんご
今日の全裸体重
81.8

さらに暑い●2025.4.１９
え〜、「銀河」の時点でもう何となく寒くない本日。
予報の通りに気温は上がり、午後にはすっかり半袖対応。
早い、早過ぎる。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
みっくすさんど唐揚げ
唐揚げサラダおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、チーズパン、せんべい。ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

暑い●2025.4.１８
え〜、あさから昼にかけての温度差さらに上昇。
午後はもう暑いよ！！なんだこりゃ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
刺身巻き寿司サラダおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、あんぱん、あんバター、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

ぬくっ●2025.4.１７
え〜、どんどん気温が上がって午後には暑い！くらいに。
しかし風が強くていろいろ倒れたり飛んだり...。
いよいよ春も過ぎ去って初夏かと思うような１日でした。

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営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めサラダおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、イカフライ、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

作業●2025.4.１６
え〜、昼から花植え作業。
朝こそ寒かったけどだんだんと気温が上がり、作業していると暑い。
これからはこんな感じか？

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
肴フライサラダおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、おつまみ、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

寒いよ●2025.4.１５
え〜、朝から寒い！！なんだこりゃ！！
せっかく片づけた灯油缶を出して18ℓ補給。
んも〜〜〜。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
揚げぎょうざおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

仕事●2025.4.１４
え〜、なんだかドタバタしてる一日。
夕方からは地元の組合のお手伝いで公民館。
エクセルってめんどいわ〜。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
どん兵衛かきあげ
肉野菜炒めおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、せんべい、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

作業●2025.4.１３
え〜、朝から地元の水路掃除。
雨がず〜〜〜〜〜っと降ってて、しかも気温低下。さ、寒い！寒過ぎる！

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
天ぷらからあげサラダおひたし漬け物ご飯
おひたし酢ごぼう漬け物カレーライス

白バラ牛乳500ml、蒟蒻畑
今日の全裸体重
81.8

とりあえず●2025.4.１２
え〜、「銀河」からの土曜定期便。
朝は放射冷却で寒かったのに、午後に向かって気温上昇。
夏ほどではないにしても半袖OKな感じ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ハンバーガーセット
肴フライしゅうまいおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、イカフライ、えびせん
今日の全裸体重
81.8

とりあえず●2025.4.１２
え〜、「銀河」からの土曜定期便。
朝は放射冷却で寒かったのに、午後に向かって気温上昇。
夏ほどではないにしても半袖OKな感じ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ハンバーガーセット
肴フライしゅうまいおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、イカフライ、えびせん
今日の全裸体重
81.8

あれこれ●2025.4.１１
え〜、仕事。
PC作業だったり外に出たり話を聞いたり、と落ち着かない1日。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺イカ天
すき焼きぎょうざおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、柏餅、イカフライ、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

春っぽく●2025.4.１０
え〜、雨が降っても寒くない。
春だなぁ〜と思ってたら、雨粒がみるみる白く...。
ううっ、花粉か。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
トンカツ弁当
すき焼きおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、柏餅、イカフライ
今日の全裸体重
81.8

仕事●2025.4.９
え〜、なんとなくまとめに近づきつつある仕事。
もう一踏ん張りか？。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺からあげ
天ぷらおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、柏餅、せんべい、イカフライ
今日の全裸体重
81.8

微妙●2025.4.８
え〜、引き続き朝冷え。
日中気温が上がることは解っているので着るものに悩む。
もうちょっと暑くなれば...ってまだ早い。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
どん兵衛肉うどん
肉野菜炒めギョウザおひたし酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、大福、せんべい
今日の全裸体重
81.8

春●2025.4.７
え〜、今週スタート。
朝は冷えて昼はあたたかくて....眠い眠い。

夜は集落の会計のお手伝い。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
どん兵衛きつね
チキンソテー酢の物おひたし酢ごぼう漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、大福、せんべい、せんべい
今日の全裸体重
81.8

作業●2025.4.６
え〜、朝から地元の作業。
おいしいお米の種をセッセと配置。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
お弁当
肉野菜炒め酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

おいしい牛乳500ml、ゼロゼリー、チョコ、せんべい
今日の全裸体重
81.8

仕事●2025.4.５
え〜、土曜の朝は「銀河」でスタート。
気合いのおもてなし....ではあるものの、寒い！寒い！

その後は土曜定期便。そして仕事。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
助六チキンソテー
魚フライ酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、えびせん、イカフライ
今日の全裸体重
81.8

数字の脳トレ●2025.4.４
え〜、留守番業務の一日。
合間を見て班会計の“謎解き”。あーで、こーで....。

遡って調べた結果で腑に落ちました。なるほど。
一応カラクリ（正規の手続き）をチャートにして確認。
なんとな〜くが排除出来てひと安心。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺たこやき
しゃぶしゃぶ酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、えびせん、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

駅にて●2025.4.３
え〜、「生山駅」で1日。
猫の具合が悪くいので早めに帰って看病。
栄養添加のチュールをグイグイ食べさせる。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺サラダ
煮魚シューマイ酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、大福、えびせん、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

なんとなく●2025.4.２
え〜、新年度アイドリング状態。
この状況が続いて1年あっという間になりそうな。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺イカフライ鶏手羽煮
からあげ湯豆腐酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、大福、チョコ
今日の全裸体重
81.8

新年度●2025.4.１
え〜、とりあえず新年度スタート。
とはいえ急いた用も今のところは見えず、あれこれと雑用を。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
豚生姜焼き酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、スナック、ノンアルビール
今日の全裸体重
81.8

年度末●2025.3.３１
え〜、あっという間に３月終了。
明日から新年度でありつつ、怒濤の４月へ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
どん兵衛かきあげうどん
刺身煮魚酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

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81.8

さぶい●2025.3.３０
え〜、雪なんか降ってもう。
地元の総会と懇親会の一日。

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いろいろ
からあげ酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

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おっとっと●2025.3.２９
え〜、「銀河」早起きしてから土曜定期便。
気が緩んで散財してしまい、慌てて帰って仕事。
いかんいかん。

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肉野菜炒め酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、えびせん、ノンアルビール、焼き芋
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思案●2025.3.２８
え〜、引き続き仕事。
雨で寒い。

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カップ麺
からあげ酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

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駅にて●2025.3.２７
え〜、木曜日恒例の駅で立ち仕事。
それを終えてから今度はPC前で座り仕事。
脳を使うと疲れが倍になる感じ〜。

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やきそばサラダ
煮魚酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

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仕事●2025.3.２６
え〜、年度末というか年度またぎ確定仕事。
う〜ん、う〜ん。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺からあげサラダ
豚汁酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、クッキー
今日の全裸体重
81.8

半ドン●2025.3.２５
え〜、午前中は仕事して午後からはフリー。
なんとなく「新見」でガソリンついで、100均ブラして。

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営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
ミックスサンドからあげ
刺身煮魚酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、ヨーグルト、えびせん
今日の全裸体重
81.8

翌日●2025.3.２４
え〜、案の定肩から腕から痛い一日。
これがもっとひどくなるのか...と。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
カップ麺
白身フライ酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ベビースター、せんべい、チョコ
今日の全裸体重
81.8

作業●2025.3.２３
え〜、ひたすら作業する１日。
くたくた。

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焼き魚サラダおひたし酢の物漬け物みそ汁ご飯
酢の物おひたし漬け物ご飯
天ぷら酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ロールパン、せんべい
今日の全裸体重
81.8

さくっと●2025.3.２２
え〜、いよいよ「銀河」シーズンの始まり！ということで、
朝5時半起床で「生山駅」。

その後は土曜定期便で市内へ。
定期の寄り道の他うろうろっとしてから折り返し。
明日は作業の予定。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
ハンバーガーセット
肉野菜炒め酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、えびせん、せんべい
今日の全裸体重
81.8

もやん●2025.3.２１
え〜、花粉飛んでる感満載の本日。
目薬ジャンキーと化しつつ、仕事。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺
からあげ煮魚酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、えびせん、大福、せんべい
今日の全裸体重
81.8

いろいろ●2025.3.２０
え〜、午前中は「伯耆町」まで出かけてお買物。
それを持ち帰って作業して、仕事して、ついでに水路の泥あげ。
これにて終了...と、今日はお彼岸でした。
お墓参りして春分の日終了。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
ハンバーガーセット
餃子天ぷら酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、えびせん、大福、ノンアルチューハイ
今日の全裸体重
81.8

思わぬ●2025.3.１９
え〜、何度目かのまっ白な朝。
まだ積もりますか、3月19日。

とはいえ以後は回復して、夕方にはほぼ消え。
これにて冬も終了、ということで。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺
シューマイ天ぷら酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、大福
今日の全裸体重
81.8

続く●2025.3.１８
え〜、まだまだ寒い。
午後からは風も強くなって、寒さ倍増。
とりあえず今夜〜明日朝が“なごり雪”になりそうとはいえ、
出来るだけ手加減お願い致したく。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺からあげ
おひたし酢の物酢ごぼう漬け物カレー

白バラ牛乳500ml、せんべい、大福
今日の全裸体重
81.8

寒の戻り●2025.3.１７
え〜、起きたらまっ白...というかうっすら雪が積もって驚き。
寒い寒いと言いながら仕事。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めおひたし酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、チョコ
今日の全裸体重
81.8

法事●2025.3.１６
え〜、祖父母の法事でお寺。
祖父が25年、祖母も13年が過ぎたかと思うとアッと言う間な。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
ミックスサンドからあげ
煮魚おひたし酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、えびせん、せんべい、ちくわ
今日の全裸体重
81.8

小雪へ●2025.3.１５
え〜、雨から雪の小寒い一日。
もう積もらないにしても、暗くてヤダわ〜。

なんだかんだの土曜定期便。
気が焦るストレスからいらぬ買物をして折り返し。
明日は法事。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
肉まんちくわからあげ
煮物おひたし酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、えびせん、ノンアルワイン
今日の全裸体重
81.8

あれこれ●2025.3.１４
え〜、細かな仕事をチョコチョコと。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺
すきやきおひたし酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、えびせん、ノンアルワイン
今日の全裸体重
81.8

立つ●2025.3.１３
え〜、駅にて立ち仕事。
それが終わってから今度はPC前にて座り仕事。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺
からあげおひたし酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、酢昆布、麦チョコ
今日の全裸体重
81.8

仕事●2025.3.１２
え〜、真面目に仕事。
年度末〜。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺からあげとんかつ
煮魚おひたし酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、えびせん、ちょこ、草餅
今日の全裸体重
81.8

こ温い●2025.3.１１
え〜、寒いかな？と思いつつ若干春っぽい格好でお出かけ。
したら、案の定と言うか予報通りに“小温い”感じに。
いよいよか。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺
とりからあげおひたし酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、えびせん、ささかま
今日の全裸体重
81.8

検査日●2025.3.１０
え〜、3ヶ月ぶりにsweetpiss検査。
今回かなり“好き勝手”したので結果が恐ろしかったのですが、
A1cの値は7.2（前回7.0）。
上がるには上がったけど、予想よりは少ない上がり幅。

とはいえ目標が6.0以下ではまだまだ甘過ぎるので、今後も要警戒。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺魚肉ソーセージ
サバ煮ものおひたし酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、えびせん、ささかま
今日の全裸体重
81.8

くるっと●2025.3.９
え〜、「新見」で給油したり「東城」で本受け取ったり。
その後は実家の近くの水路の泥あげ。
これがもうしっかり過ぎる運動でクタクタ。

明日は病院で検査。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
チーズとクルミのパン肉まん
肉と野菜の卵とじおひたし酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、えびせん、せんべい
今日の全裸体重
81.8

面白くない●2025.3.８
え〜、土曜定期便。
このところ何か鉄道写真気分盛り上がらず...というか何もかもダウナーで。
これも薬の影響なのかしら？と思いつつ市内ウラウラ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
イカフライ肉団子
すきやきおひたし酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、チョコ、えびせん、団子
今日の全裸体重
81.8

そしてまた●2025.3.７
え〜、朝起きたらまっ白。
また積もりますか！！もう勘弁！！

とはいえこれが本当の最後になりそうなので、寛容しつつ仕事。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺
あじフライおひたし酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、さっぽろぽてと
今日の全裸体重
81.8

再び●2025.3.６
え〜、朝から夕方まで雪が降ったりやんだり。
それにしても寒い！！

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
トンカツ弁当
サバのソテーおひたし酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、えびせん
今日の全裸体重
81.8

とにかく●2025.3.５
え〜、天気悪いわ暗いわ。
なんか気分落ち気味。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺
おでんおひたし酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、せんべい
今日の全裸体重
81.8

春雨●2025.3.４
え〜、しとしと冷たい雨。
ではあるものの、雪にまでは至らず。なるほど。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺肉団子
おでんおひたし酢の物酢ごぼう漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、えびせん
今日の全裸体重
81.8

週明け●2025.3.３
え〜、3月も3日目。
こうやってタッタカ過ぎて行くのでしょう、年度末。

大人しく仕事。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺サラダ鴨肉ロースト
エビフライしゅうまいおひたし酢の物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、せんべい
今日の全裸体重
81.8

大人しく●2025.3.２
え〜、「新見」で定期のガソリン補給。
美術館で開催のダヤン展も気になりつつ、留守番業務優先で折り返し。
いよいよ減ってきた雪をどんどん崩して、投げ飛ばす半日。

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営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
ミックスサンドとんかつ
法事の膳

白バラ牛乳500ml、にくまん、えびせん
今日の全裸体重
81.8

はるめく●2025.3.１
え〜、腰据えて土曜定期便。
いずこも良い天気だし気温もそこそこ。
なんだか一気に気候が変わって妙な感じ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
助六肉団子
肉野菜炒めおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、柿の種、にくまん
今日の全裸体重
81.8

語る●2025.２.２８
え〜、夕方から駅で行われるイベントに参加。
なんだかんだで3日蓮続「生山」入り、という。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、茄子としらすのパスタ
今日の全裸体重
81.8

疲れる●2025.２.２７
え〜、駅で立ち仕事。
合間に雪掻きと言うか雪崩して雪投げ飛ばし。
どんどん融けれ〜。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
焼きそばサラダ
豚しゃぶおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、えびせん
今日の全裸体重
81.8

うい〜●2025.２.２６
え〜、夜の会合。
8時半終わりで眠いって、どんだけ〜〜。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、だんご
今日の全裸体重
81.8

どんどん●2025.２.２５
え〜、朝は激寒。
しかし、そこから奇跡のV字回復で雪はどんどん消失。
いやもう、なにこの変化。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺
刺身おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、ノンアルチューハイ
今日の全裸体重
81.8

ひたすら●2025.２.２４
え〜、雪掻きで一日潰れる。
くたくた。

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ハムエッグサラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
あじフライおひたし酢の物付けものご飯
おでんおひたし酢の物漬け物ご飯
のんあるビール、せんべい、ドーナツ
今日の全裸体重
81.8

仕事と●2025.２.２３
え〜、午前中は役場で仕事。
というかイベントと言うか部活動と言うか。

それが終わってから「新見」で給油。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
からあげ肉まん
回鍋肉おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、柿の種
今日の全裸体重
81.8

修理と●2025.２.２２
え〜、ニャンニャンニャ〜ン。
可能な限りの早出で市内へ。
30分の余裕をもって到着し、無事にリコール対応（仮）。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
ハンバーガーセット
サムゲタンおひたし酢の物漬け物豚汁ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、クッキー、柿の種
今日の全裸体重
81.8

はてさて●2025.２.２１
え〜、朝は吹雪と凍結。
またしてもどんどん回復して、夕方にはまぁ普通の風景に。

明日はリコール問題で「HCT」。
朝9時30分入りに間に合うのか？？

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺
天ぷらおひたし酢の物漬け物豚汁ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、ドーナツ
今日の全裸体重
81.8

思うほどには●2025.２.２０
え〜、脅して来る割には最強らしくない降り。
気温も朝は下がるものの良い勢いで回復。
なので朝降った雪もその前から積もった雪も消え気味。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
魚フライ弁当
天ぷらおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、えびせん
今日の全裸体重
81.8

そして●2025.２.１９
え〜、冷えるには冷えたし降るのも降った朝。
概ね10cmで、いろいろセーフ。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺
おひたし酢の物漬け物カレーライス

白バラ牛乳500ml、せんべい、せんべい」
今日の全裸体重
81.8

警戒●2025.２.１８
え〜、雪が降ったり止んだりの一日。
またしても最強最長とか脅かしてくる予報にうんざり。。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺肉団子
刺身野菜炒めおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、野菜チップス、せんべい
今日の全裸体重
81.8

次第に悪化●2025.２.１７
え〜、天気悪い一日。
またもや寒波が来るらしいけど、前回以下を希望。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺肉団子
すきやきおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、野菜チップス
今日の全裸体重
81.8

はたして●2025.２.１６
え〜、両親は老人会の新年会へ。
私は給油の旅へ。

ガソリンはまだ「新見」が安いけど灯油は僅差に。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
ミックスサンドからあげ
天ぷらおひたし酢の物漬け物寿司

ノンアルビール、野菜チップス、せんべい
今日の全裸体重
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珍事●2025.２.１５
え〜、ぼちぼちっと土曜定期便。

出がけにJR西日本のアプリを見たら「生山駅」に黒い特急マーク。
しかもバツ付きで。なんじゃあこりゃあ。
急ぎ「上菅駅」から折り返すと、3番線に特急やくも。なんだこれ。

たまたま...というか対応中の「根雨」駅長さんに聞いてみたところ、
「黒坂」〜「上菅」間でもーたーに異常が発生し、「生山駅」留置になったんだとか。
それはそれは。

誰が牽引しに来るのか気になりつつ、理由も判ったので土曜便再開。
折り返してきたらすでにやくもはお帰りに。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
ミックスサンド肉まん
ごーやちゃんぷるーおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、えびせん、ヨーグルト
今日の全裸体重
81.8

微妙●2025.２.１４
え〜、朝はギンギンに冷えたものの着実に気温上昇。
午後には暑い...は言い過ぎですが、雪掻きしていると汗が出るほどに。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
どん兵衛肉うどん肉団子
肉野菜炒めやきとりおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、えびせん、せんべい、焼き芋
今日の全裸体重

冷える●2025.２.１３
え〜、想定っつーか予報外の雪。
結構な降りでなんか焦る。

午後には次第に晴れが優勢となり、アスファルト復活。
このまま一気に！と思ったものの日没終了。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
焼きそばサラダ
エビフライサラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、えびせん、せんべい
今日の全裸体重
81.8

v

冷える●2025.２.１２
え〜、とにかく風の冷たい一日。
役場の通路にガッチリ張り付いた氷をバンバン割っていたらくたびれ果てる。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺肉団子
麻婆豆腐シチューおひたし酢の物漬け物ご飯

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今日の全裸体重
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ようやく●2025.２.１１
え〜、やりなおし土曜定期便というか火曜臨時便。
一部走りづらい道もあるものの、概ね問題なく折り返し。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
からあげイカフライラーメン
シチュー煮物おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、ヨーグルト
今日の全裸体重
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とりあえず●2025.２.１０
え〜、冷えに冷えた朝から気温回復。
マイナスに行かない感じで、雪もじわじわっと圧縮。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
カップ麺
肉野菜炒めギョウザおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、えびせん、チョコ、ヨーグルト
今日の全裸体重
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とりあえず●2025.２.９
え〜、峠は越えた感のある本日。
それでもかかねば動けない現実もあり、しっかり作業。

その後、晴れたのを良いことに「新見」まで油ツアー。
あまりゆっくりする気分に慣れず即折り返し。
以後は再び雪の片付け。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
ミックスサンドコロッケパン
天ぷら煮物おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、チョコ、ヨーグルト
今日の全裸体重
81.8

60cm●2025.２.８
え〜、思えば実家に戻った2013年からしばらくは毎年毎年大雪に見舞われて、
3ヶ月以上雪掻きで鍛えられていたはずなのに...。
昨日今日の雪ですっかりクタクタ。

土曜定期便も安全を考えて自粛し、ひたすらに雪掻き。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
出前一丁おひたしサラダ
親父寿司煮物おひたし酢の物漬け物

白バラ牛乳500ml、せんべい、せんべい、ヨーグルト
今日の全裸体重
81.8

ひ〜●2025.２.７
え〜、終日雪雪雪。
夕方からさらにギアが上がって周囲がまっ白に。
明日が怖い。

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カップ麺肉団子
親父寿司煮物おひたし酢の物漬け物

白バラ牛乳500ml、せんべい、せんべい、ヨーグルト
今日の全裸体重
81.8

腰痛●2025.２.６
え〜、さらに10cm加算されて40cm強の積雪。
しかもズシっと重いのを掻いて掻いてスタート。

出かけた先でも雪掻きして疲れる1日。

カニットリくん、皆生温泉と鳥取県のために活躍中！
カニットリくん
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はた酒店
〒６８９−３１２４　鳥取県西伯郡大山町上市２６８
TEL０８５８−５８−２０２５/FAX０８５８−５８−２１４５
営業時間／午前９時〜午後８時・毎週火曜休み（祝日は営業して、翌日休み）

焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
玉子サンド卵焼き
サバ煮付け煮物おひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、チョコボール、ヨーグルト
今日の全裸体重
81.8

それなり●2025.２.５
え〜、昨日より10cmプラスの30cm程度の積雪。
おとなしく留守番業務。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
焼きそばサラダ
カレー肉野菜炒めおひたし酢の物漬け物

白バラ牛乳500ml、せんべい、ヨーグルト
今日の全裸体重

さぶい●2025.２.４
え〜、降るには降ったけど20cm弱。
まぁこれぐらいで収めていただけるのなら。

そうは問屋が卸さないということで、明日以降もまた注意状態。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
どん兵衛肉うどん
酢豚サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、麦ちょこ
今日の全裸体重
81.8

脅かされ●2025.２.３
え〜、午後から不穏な天気になり夕方前から雪。
おのれ予報通りか。

明日朝が怖いので道路近くの納屋に車収納。
はたして？

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
ハンバーガーセット
煮魚サラダおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500ml、せんべい、えびせん
今日の全裸体重
81.8

降ってみた●2025.２.２
え〜、雪が屋根から落ちる音でチョイチョイ目が覚めた昨夜。
起きてみたらざっくり5cm未満の降雪。なるほどねぇ。

給油の旅で「新見」へでかけ、さらに「久世」まで遠征。
ついつい新しいジーンズを求めてから書店「TBC」でお買物。
“久世ゴールデンコース”を満喫して折り返し。
以後は籠ってお過ごし。

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
肉まんからあげ
恵方巻きサラダおひたし酢の物漬け物

せんべい、せんべい、ノンアルビール、えびせん
今日の全裸体重
81.8

冷えつつ●2025.２.１
え〜、で2月突入。
スレ違いもありつつ土曜定期便をサクっとこなして、以後は決算締めくくり。

夕方から雪。はたして明日は？

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焼き魚サラダおひたし酢の物みそ汁ご飯
助六ささみフライ
すきやきおひたし酢の物漬け物ご飯

白バラ牛乳500、柿の種、せんべい、せんべい
今日の全裸体重
81.8