今日は台風のため総体が順延となり、気合いを入れた割には暇な１日となった。調整のづれは皆同じなので気にならないが、記録がどうなるのか注目したい。今後の調整練習の参考になるかもしれない。幸いに火曜日まで会社が休みなので見に行けそうだ。

今日は１年生が３回目のトライアルを行った。いつも最後尾を走り、キロ５分走でも周回遅れになっていたK谷が初めて1000mを走ったが、3分30秒で走り抜き、集中力の高さを見せた。全体として少しづつ進歩を見せており、そろそろレース出場も考えている。練習と試合ではまた違う結果が出てくると思う。

今日は高校生の練習に竜ヶ山クラブのA監督とI次ｋがついて走った。ゆっくりペースだったがA監督はついていけず、ペースがだんだん上がったなどとブツブツ言っていた。

　短距離ブロックも今日は軽い練習で切り上げていた。こういうところは調整が似ている。

　I田は総体は800mに絞って出場することになりそうだ。マイルリレーもあり、練習量の不足もあるので良い選択だと思う。

今週の土曜日から総体が始まる。目標としては、昨年の新人戦で予選を通過出来なかった選手は予選通過を、予選通過した選手は６位入賞を、６位に入っている選手は頂点を目指している。中国大会という意味では、一昨年、昨年と出場者を出しているので、今年も出したい。いずれにしても、各自が目標を達成出来るように冬の間から準備をしてきた。この数日間で最高のコンディションでスタートラインに立てるようにしたいと思っている。

総体まで１週間となった。I田はトライアルを行ったが、まずまずのタイムが出ているので調子は良くなっている。

　１年生は全体としては少しづつ走れるようになっている。ｋ玉とF嶋は予定通り練習をこなしている。ｓ司はスタミナが不足だが、スピードはありそう。ｋ谷はフォームに問題があるので少し修正中だ。

今日は名和で春季ジュニアがあり、竜ヶ山は貸し切り状態だった。１年生は二度目のトライアルをやったが、消極的な走りで、前回と同じようなタイムで終わった。

　O坂が調子を上げている。スピード感のある走りになっており、期待が持てそうだが、問題は足の具合だ。故障なしでスタートラインに立って欲しい。

N川の走りが良くなってきた。上体が前に突っ込む悪い癖がなくなりからだが起きて良いフォームになってきた。総体での自己記録は間違いないと思う。O坂、M本、I田は順調に練習を消化したが、I本は腰を痛めて走らなかった。質の高い練習が続いているので少し無理なフォームになったのだろう。回復すれば調子は問題ない。

今日はI田が久しぶりに現れ、１年生と一緒に走った。１年生は少し疲れが出ている感じだが、ここを乗り切れば体力がついて楽に走れる様になる。総体が終わったらもう少し距離をのばして、レースにも出す予定でいる。

今日の練習は良い出来ではなく、I本以外は走ることも出来なかった。１年生はメニューどおりではなかったし、練習内容が頭に入っていないようだ。しかしｓ司は目一杯頑張っていた。どうやら先日のトライアルの結果が悪かったので、気合いが入っているらしい。U田は足の具合があまりよくないようだが、ウエイトオーバーが原因かもしれないし練習量に問題があるのかもしれない。

境港市選手権の日程が１週間ずれて、６月の２１日になった。そのため１４日があいたので、大東の記録会に出ようと思っている。

　総体が近づき、少しづつ気合いが入ってきているようだ。これからの期間は体の手入れが重要で、故障することなくきびしい練習をこなさなくてはならない。うまく疲れをとりながら調子を上げていかなければならないので、むづかしい。

今日は高校生はフリーの日だったので来ていなかったが、竜ヶ山クラブの新しい会員N中が来ていた。彼は航空自衛隊で２１歳、福岡県の出身で、高跳びや幅跳びもやるということで、まだ１８分台だが軽い走りをしている。秋には活躍を期待したい。

今日は１年生のトライアルを行った。初めてなのであまり競り合わないように時間差でのスタートで１０００ｍを走った。３人が参加し、３分２０秒から３分５０秒で走ったが、まずまずという所だろう。来週もう一度やる予定なので、少し記録はアップしてくるだろうと思っている。とりあえず故障者がいないので順調だ。

今日は久しぶりに練習を見ることができた。１年生は少しづつ良くなっているし、M本の障害練習も良くなってきている。

　リレーカーニバルが倉吉であり、短距離の主力はそちらに行って不在だったが、居残り組の指導でT蓑先生が来ていて話したが、W部と連絡が取れるというので、久しぶりにW部と話した。現在神戸薬科大にいて、陸上部はないという。しかし秋の駅伝には帰ってくるようなので竜ヶ山クラブはS水とW部を中心としたチームが組めそうで、期待が大きくなった。

昨日から雨なのだが、早朝は上がっているので竜ヶ山で走っている。私の現在のトレーニングは３０分JOGだけであるが３０分のトレーニングではバリエーションが限られてしまう。来月からは４０分に増やして、流しやクロカンも入れようと思っている。秋の駅伝の予想オーダーを考えたとき、自分も走らなければならないと思うので一応準備だけはしておくつもりだ。

今週は仕事が忙しく、夕方に竜ヶ山に行けなくなっている。朝早く走っているのだが、最近はウォークの人が多く、走る人は少数派だ。

いつもの時刻にいつもの人がいつものフォームで歩いているのを見るのは、こっけいな感じもするが、安心感もある。朝歩いている人が夕方も現れることもあり、日に２回のウォークはよくできるものだと感心してしまう。雨の日はどうしているのか見てみたい気もする。　　　　

今日から中間試験で、高校生は昼過ぎの練習になっているらしく、竜ヶ山は誰もいなかった。A立監督と事務局のｗ辺さんが来て少し話した。６月８日の日曜日に、高校生と竜ヶ山クラブの合同練習会を行うことに決定した。練習内容については私が決めてｗ辺さんから会員に連絡してもらう。練習後は例によって焼き肉の予定で、ユニフォームの件も決めたいと思っている。

県選が終わり、次はいよいよ総体だ。出場種目は、８００mはI田、I

本、O坂、N川。１５００mはI田、I本、M本、N川。５０００mはO坂、３０００mSCはM本。女子３０００mと３０００mWがU田。１年生は今回は出ないことになった。

県選の二日目は雨の中のレースとなった。U田のウォークは調整のづれもあって、良くない内容だった。総体が終わったらもう一度方向をはっきり決めて集中しないと走る方にもマイナス面が多くなっている。10000mはまずまず走れていた。スタミナ面は心配ないのでスピード養成が課題だ。

今日は県選主権の初日で男子の１５００mと３０００ｍSCがおこなわれた。結果はそれほど良くなかったが、調整段階なのでそれほど問題ではない。昨年に比べるとレベルはあまり高くないので十分チャンスはあると思っている。明日は８００ｍとウォーク、女子の１００００ｍが行われる。

今日は全員が揃って走った。全員が同じ時間に集まると１０人なのでずいぶん多い気がするし、以前はほとんどこんな人数で走ったことはない。

　明日の集合時刻は東山に７時ということで、かなり早いが、かえって朝食の時刻が早くなって走るのには好都合かもしれない。天候もまずまずの予報がでており、全員の調子も良くなってきているので、自己記録を目指して積極的なレースを期待したい。

今日は全員がそろって、試合前だなという感じの練習だった。１年生は初めて上級生と一緒に途中まで走った。明後日から県選がはじまるので、卒業生で応援に来れる人は東山に来て欲しい。竜ヶ山クラブからの参加はないが、K之が出場することになっている。

今日は１年生は少し距離をのばしたが体調がよくなってきている。S司は走り方がO嶋に似ており、中距離タイプのようだ。来週はタイムトライアルを予定しているので、全員の走りが楽しみだ。

　昨日はI田が好調に練習をこなした。疲れがとれて調子が上がっているようで、県選でも期待できそうだ。問題はレースを何回も走るスタミナがあるかどうかで、場合によっては総体は800mに絞って出ることも考えなくてはならないだろう。

今週は東山で県選手権が行われる。前回の記録会は７０％程度の仕上がりだったが、今回は８０％の状態で望めそうだ。特に大きな故障はなく、出場予定の選手は自己記録の出せる状態にあるが、あくまで本番は総体なので結果については問題にしていない。総体の出場種目も今週中に結論を出すつもりでいる。

昨日は１年生が初めてのトラック練習を行った。O坂が引っ張って走ったが、３人が設定ペースをクリアし、少しづつ進歩している。

今週は上級生のウォーミングアップについていくことが課題だ。

　クリアできなかった１人はもう一度やり直しとなるが、疲れがたまっているようなので、様子をみながら休ませようと思っている。

昨日K下が来て、練習を見ていたが、一年生のF嶋の走り方がｗ部そっくりだと言っていた。実は私もそう思っていた。ｗ部ほどごつごつした感じはないが、地をはうような独特の走りはよく似ている。スタミナタイプで、長い距離で期待できるかもしれない。

　記録会も終わり、昨日から練習を再開した。今度のレースは１０日〜１１日の県選手権で、再び東山で行われる。

　一年生のS司が少し走れるようになってきた。中学校の時はバレーボールをやっていたそうだが、非常に無口で、中学校の先生の話では、彼の声を聞いたことがないそうだ。背が高いので、いちど障害をやらせてみたいと思っている。