夕方竜ヶ山に行ったら、Ｉ次がトラックを走っていた。かなり追い込んでおり、調子はよさそうだ。名和と大東の両方に出るので、記録を狙っているのだろう。明日から９月。いよいよ秋のシーズンの始まりだ。

　台風がやって来た。こういう日はじっとしているしかない。夕方にはＨ田から電話があり、試合に出たいという話で、１１日の大東ナイター記録会をすすめておいた。４日の名和ナイターに出たいようだったが、申し込みしていないのに無理な話だ。

　今日は久しぶりに練習に出たが、６人だけで、昨日レースだったＳ吉が来ていた。やけに暑くて、練習メニューを軽くして走ったが、やはりタイムは出なかった。今度の土曜日は名和ナイターがあるが、学校祭のため練習できないので、いかに疲れを取って、試合に集中できるかがポイントになる。

　夕方、会社にＭ先生から電話があり、Ｓ吉が県ジュニア選手権の１５００ｍで優勝したということだった。タイムも4分13秒台の自己記録だったようだ。

　夜はＡ監督の家で、駅伝の打ち合わせ風の飲み会。Ａ監督は転んで顔がお岩さんになっているといううわさだったが、直ったらしく、いつものガッツ石松だった。日本海駅伝に関しては最終的にはまだ決まっていない。しかし1チームだけの参加になりそうなので、何とかメンバーは集まりそうだ。

　今日は一応練習日だったが、Ｓ吉1人が来ていた。少し調子は上向きのようで、レースは期待できそうだが、台風が心配だ。風が強ければ記録は期待できないかも知れない。

　最近Ａ監督を見かけなくなったので、おかしいと思っていたが、どうやら自転車に乗っていて転んで怪我をしたらしい。酔っていたのは当然のことだろう。明日監督の家で、駅伝の打ち合わせをすることになっているので、苦しい言い訳を聞かされそうだ。

　実はインターハイを観戦に行った時に脚を痛めて走れないでいたのだが、今日から走り始めた。30分ジョッグの予定だったが、次第に痛みが出てきたため、20分でやめた。ところが一緒な時刻に始めたＴ朗も同じぐらいでやめていた。調子が悪いのかもしれない。

　今日はＭ本が練習に来ていた。フリー期間なので話はしなかったが、疲れは取れているのだろうか？と心配になってくる。

　その他、Ｎ口、Ｉ次、Ｈ田が走っていた。少し気温が下がっているので、体調がよくなってきていると良いが、、、。

　今日、竜ヶ山に行くと、短距離ﾌﾞﾛｯｸと投擲ﾌﾞﾛｯｸが練習していた。アレレ学校祭は？という感じ。どうやらＭ本も練習に来ていたらしい。

　週末に練習する予定でいるが、台風が心配だ。相当大きい台風のようなので、練習できなくなる可能性もあるし、学校祭そのものも危なくなるかもしれない。

　オリンピックの陸上競技が始まっている。男子の10000ｍはラスト1周を53秒で走っているが、日本の10000ｍランナーで400ｍを53秒で走ることのできるランナーが何人いるのだろうか？やはり日本人はマラソン以外勝負にはならない状況は続いているようだ。

　今週は学校祭の準備のために練習はできない。一応金曜から日曜までは参加できる者だけ練習するようにしている。学校祭の終わった翌日に名和ナイターがあるので仕方のないところだ。

　Ｓ吉は県ジュニアに出る事になりそうだ。勝てば全国大会に出場できるが、レベルの違いがあり、過去にＳ水とＵ原が勝って権利はあったが辞退して、今まで行ったことはない。

　今日は西部選手権。結果は1500ｍ以外はあまりよくなかった。5000ｍは後半疲れて、自己記録には遠く及ばず、3000ｍのＵ田も記録は悪く、800ｍのＷ部も自己記録ではあったが期待はずれだった。最も良かったのは予想通りＡ立で、自己記録を30秒も更新した。湿度が高かったために、長い距離は記録が出なかったかもしれないが、対戦相手を考えると、結果は良くなかったと思う。あと2週間で疲れを取って、名和では記録が狙えるようにしたい。

　今日はＳ水とＯ嶋がやってきた。Ｏ嶋は少しやせて色が白くなっていて、運動はしていないようで、皆と一緒に走ったが、かなりつらそうだった。

　レース前日とあって、全員が来ていたが、まだ絶好調というわけには行かないようだ。しかし暑くはならないようなので、何人かは自己記録をマークして欲しい。

　今日、竜ヶ山に行くと、Ｓ蔭高校が来ていたが、もう練習が終わり、帰るところだった。何しに来たのかな？気分転換かもしれないと思った。

　気温が低くなり、練習は順調だった。このまま涼しければ記録も期待できるが、こればかりはわからない。しかし疲労回復は期待できるので、コンディションは良くなってくると思う。

　台風がやってきた。しかも練習開始前後の頃が一番荒れ模様だったので、Ｍ先生からストップがかかったようだ。それでも帰ったふりをして、帰らずに4人が練習していた。

　予定が狂ったので、明日はレースに備えた練習をしなくてはならない。日曜日のレースは気温も下がってきそうなので、思ったほど記録は悪くならないかもしれない。

今日は人数は少なかったが、良く走れていた。Ｕ田は最近あまり走れていなかったが、何とか完走したし、少し上向きになっている。

　Ｎ口はこのところスピード練習を中心にかなり走っている。大山高原マラソンでの優勝を狙っているらしい。

　気温が低くなると予想していたが、雨もほとんど降らず、暑い中での練習になった。Ｍ本、Ｏ坂、Ｗ部が好調で、Ｓ吉は夏バテ状態のようだ。あと2日間はきつい練習をしなくてはならない。なるべくなら夜に雨が降ってくれるといいが、、、。

　今日は軽い練習。疲れが残っていて、動きは良くなかった。明日から雨が降りそうなので、トラックは使えないかも知れない。しかし気温は下がってきそうなので、走り込みには好都合だ。

　今度のレースは22日の西部選手権だ。１５００ｍを中心に申し込んでいるが、5000ｍにも3人出るため、暑くならないことを願うだけだ。そのあとは学校祭があるために練習はできそうにない。今週は夏季練習の最後になるので、走り込みを中心に行う予定でいる。

　今日の記録会は、うまい具合に曇っていて、気温は高い感じではあったが、走りにくくはなかった。しかし疲れが残っていて、皆動きが悪く、タイムは良くなかった。そんな中、K谷とW部が自己記録をマークした。今までの記録が悪かったので、当然といえば言えるが、まだまだ伸びる可能性がある。欲を言えば、W部は、ラストが効いていないし、ゴール手前でスピードを落としている。ラスト50ｍでも100ｍでもがむしゃらにいけるようになると、県大会でも決勝に進めると思う。

　今日で合宿は終わったが、あまり走っていないのにもかかわらず、暑さのためにかなり皆バテていた。来年はレースの日程と合宿について、バランスがとれるように調整したい。

今日は合宿のメインの日なので、暑さもあり、皆かなり疲れが見えていた。午前中は、M本にも来てもらって、障害の練習をしたが、さすがにまだうまくはないが、何とか試合には出れそうな感じだ。夕方の練習にはI本とS水がやってきて、I次やK之もいて、賑やかだった。

　明日は午前中の練習で、合宿は終了するので、午後の練習はしない。そして土曜日は大東の記録会に行く予定にしている。

　今日は合宿で３時からの練習だったので見ることができなかったが、まずまずのタイムで走れていたようだ。Ｍ本が遅れて来て、一人で走ったが、好タイムをマークした。先週の記録会より調子は上がっているようなので、大東では全員記録を目指して頑張って欲しい。

　昨日暑さにやられて、走れなかったＳ吉も今日は元気になっていた。来ていた全員が予定通りのメニューをこなせて、調子が良かった。明日からは一二年生は合宿になるが、土曜日の記録会に備えて、軽い調整にするつもりでいる。といっても暑い時間帯なので、消耗をできるだけ抑えて、試合に備えたい。

　今日は短距離で来ていたのはＭだけで、長距離の貸切だった。レース後なので、疲れが残っていないか、心配だったが、まずまず走れていた。特にＷ部とＦ嶋は良い走りができていた。スピード練習は不足しているが、週末の記録会では、自己記録をマークして欲しい。

　今度のレースは土曜日の大東ナイター記録会だ。車の手配ができていなかったが、Ｋ端が行ってくれることになり、全員参加できるようになった。いつも協力してもらい、感謝の他ない。

　ただレース前日まで合宿なので、調整が難しい感じだが、3000ｍＳＣに出るメンバーは障害の練習が重点的にできるので、プラスかもしれない。

　竜ヶ山ナイターは、全体としては、全く盛り上がらないものだった。観客もなく、記録も出ず、あまり意味のないものとなっている。

　5000ｍは10名が参加して、記録は悪いが、レースとしては面白いものとなった。この時期は練習している選手ほど疲れが出ているので、結果が良くない。今は記録より、練習量が大事だ。

　今日は高校生がインターハイの応援に行ったので暇になった。あまり出たことのない職場の飲み会に参加して、最後はカラオケで唄まで歌って帰ってきた。

　明日は竜ヶ山ナイター記録会なのだが、暑さとグランドの状態と参加メンバーによって違ってくるので、予想はできない。練習の流れの中ではトライアル程度の感じでいる。

　インターハイの5000ｍ決勝は外人選手が6人も出るので、6位までは決まりで、そのあとの日本人選手の順位争いが興味あるところだと思っていたら、日本人選手が2位と4位に入り、今までとは違うと感じた。しかも2人とも13分台のタイムで、レベルが上がっている。それとはべつに、西脇工業の選手より報徳学園の選手が2名先着しており、今年は報徳が強いのかもしれない。

　今日はポイント練習で、Ｍ本、Ｓ吉は予定通りのメニューをこなして、疲れは見えるが、順調にきている。Ｍ山も練習に参加して、少しずつ調子を上げている。

　今日から練習再開。脚筋力を中心としたトレーニングを行った。Ａグループに入っているＦ嶋がいっぱいいっぱいの感じだったが、その他は余裕があったので、順調な感じだ。しっかりと練習のできている、Ｍ本、Ｆ嶋、Ｋ玉、Ｓ吉、Ｗ部は確実にレベルアップしている。秋のシーズン前に、うまく疲れが取れると、大幅に伸びてくると思っている。

　今週は土曜日に竜ヶ山ナイター記録会がある。男子は5000ｍ女子は3000ｍに出る予定なのだが、中学生の参加が少なく、女子の3000ｍは二人だけのレースになりそうだ。この記録会も衰退しているので、来年はあるかどうかもわからない。竜ヶ山で記録を狙うレースは無理なので、クロスカントリーのリレーなど、他の方向に向かうほうが良いと思う。

　今日は夕方の練習だったが、2中が来ていた。Ｓ高校は珍しく3年生が1人も来ていなかったので、ペースを作るのに苦労していたが、気温は低く、走りやすかったので、ほぼ全員が予定通りの練習がこなせていた。明日はインターハイが始まり、リレーがある。皆応援に行くことになっているので、練習はフリーとしている。