今日は夕方竜ヶ山にＳ水が来ていて、少し話した。しばらくの間オーストラリアにホームステイして英語の勉強をしてきたようだ。南半球は夏なので暑かったらしく、日焼けしていたし、帰国する前は42度などという日があったらしい。少し太ったらしいが、今年は少し授業も少なくなって練習ができそうなので秋に向けて走ってくれそうだ。

　今日の新聞に宍道湖一周駅伝の参加チームが載っていたが、高校の部は６チームだけで、完走すれば６位入賞ということになりそうだ。しかも相手は強豪ぞろいなので最下位はさけられそうにない。Ｙ良、Ｓ蔭、Ｉ雲工業Ａ、Ｂ、Ｔ取工業が相手だ。目標はＳ港市チームということになりそうだが、積極的にチャレンジしたい。

　布部一周駅伝の結果を報告しようと夕方竜ヶ山に行ったが、Ａ監督は姿がなかった。今度のレースは宍道湖一周駅伝になるが、選手の確保と付き添いや輸送など細かい点を詰めなくてはいけない。竜ヶ山クラブ、Ｓ港市、Ｓ高校の３チームが出場するので、それなりの準備が必要だ。

　例年この時期合宿があるのだが、今年は平日に行なうことになったらしい。東山であるのだが、土日はサッカーの試合があるようだ。来週は宍道湖一周駅伝があるので、あまり合宿はしたくないが、仕方ない。今朝から合宿のメニューと前後のメニュー変更について頭を使っている。

　夕方に竜ヶ山に行くと、事務局のＷ辺さんが走っていた。最近好調で、くにびきで復活し、布部で証明した感じだ。夜に江島大橋で走っているらしいので、それが良かったのかも知れない。

　今日は布部駅伝。Ｓ高校は６位、竜ヶ山クラブは８位だった。実は私の予想としては竜ヶ山クラブの方が先着すると思っていた。しかし、竜ヶ山クラブの若手が振るわなかったのと、Ｓ高校の飛び出しが成功したために、全員が気分よく走れたためだろうと思う。Ｓ吉とＫ谷が区間賞を取ったのだが、全体のタイムはあまり良いとはいえない。まだ調整が遅れているのはどのチームも同じと言うことだろう。

　今朝は久しぶりに江島大橋を往復した。６時前後だったので以前なら何人も散歩する人がいたのだが、出会ったのが１人だけだったのは土曜日のせいなのかもしれない。

　大坂に電話して最終確認が取れたので、竜ヶ山クラブの駅伝メンバーは変更なしになりそうだ。明日はＳ高校は最近の悪天候のため調整が遅れているので、結果は期待できないが、竜ヶ山クラブは宍道湖に向けてのステップとしてある程度の結果は期待している。

　今朝はＫ之が、就職のため横須賀に出発するので、米子駅まで送って行った。一つの節目がおとずれ、息子は2人とも自立した。

　今日は雪が降り、寒い一日だったが、明日からは天候も回復してくるようなので、少し調整が進むと思う。特に2年生は調整が遅れているので、少し挽回を図りたいところだ。

　今朝、布部の最終エントリーをした。Ｋ玉が故障のため区間変更をして、Ｗ部を入れた。今回はこれ以上故障者が出なければ大丈夫だが、宍道湖では故障者が出れば参加出来なくなる。人数が少ないというのも苦しいが、反面全員がレギュラーという自覚ができやすいので悪いことばかりではない。

　今朝、練習会の件でＡ監督に会おうと思って、お魚センターに行ったがよく考えれば水曜日で休みだった。夜になって電話があり、宍道湖の監督会議に行く人がいないので、行ってくれという依頼だったが、前回の打ち合わせで私が行くことになっていたはずだが、、、。何しろ前回の打ち合わせは私だけがノンアルコールビールだったので、当てにならない。

　４月からの練習会の日程と内容について、このところ案を練っている。大体のところは決めたので、後は監督の承認をもらってから事務局に連絡するだけだ。最初は月に２回程度で、夏はもう少し多くすることを考えている。毎週できればいいが、レースの日程もあるのでそうはいかない。一応４月から金曜日の夕方に固定するようにして、様子を見たい。

　今週は布部一周駅伝。できれば昨年のタイムを上回りたい。それにしても明日から雨が降りそうで、またトレーニングが予定通り行きそうにない。最近ついていない気がする。最終エントリーは木曜日なので、水曜日にはオーダーを確定したいが、今のところｋ玉が故障しているので、Ｗ部に変わるかもしれない。

　今日は日本海マラソン。久しぶりにマラソンレースをみたが、レベル的にはあまりあがっているとは言えないようだ。Ｋ之は最後に腹痛をおこして失速したが、まずまずのタイムで走った。Ｋ崎は実力を出し切れず、サブスリーはならなかった。Ｍ上は奥さんと一緒に走ったようで、４時間くらいのタイムだったようだ。マラソンレースを見ていると、自分も走れそうな気がしてくるが、もう私が走ることはないと思う。

　今日は久しぶりに高校生の練習を見ることができた。ある意味で予想通りの走りだった。練習不足の２年生に比べて１年生の動きが良かったが、今の状況では当然で、これから２年生は追いついて欲しい。Ｓ藤とＡ立はかなり実力がアップしており、すぐレースがあっても自己記録が出せる状態にある。トラックシーズンがまちどおしい感じがするが、今は少し気持ちを抑えておくことが大事で、発散するよりは充電する事だ。

　今日夕方、竜ヶ山に行くとＮ口とＡ監督がいた。Ｎ口も宍道湖に向けて走り始めているが、見た感じはやや太目と言ったところだ。昨日は布部のオーダーを決めて事務局に連絡した。あとは最終オーダーに変更があれば、来週の木曜日までに主催者に連絡すればＯＫだ。

　今日はＫ之の引越しで、朝5時に出て大阪まで往復した。昨日は卒業式で、話によると500人の卒業生全員に1人づつ卒業証書を渡したらしい。渡す人は大変だっただろう。

　今週の日曜日には日本海マラソンに出る予定で、Ｋ之にとっては初マラソンとなるが、完走第一でタイムや順位を気にせずに走って欲しい。

　今日は少し気温が上がり、トラックの雪は溶けたが水浸しで、乾くのは明日になりそうだが、明後日は雨の予報がでているので、まずい展開だ。トラック練習の段階に入ったのにトラックが使えないのでは困ってしまうが、仕方のないところだ。

　今日はホワイトデー。雪がさらに積もって、ホワイトデーにふさわしい感じ（？）だ。バレンタインデーには、そんなに義理チョコをもらわなかったのだが、まだ消化できていない。毎日会社の休憩時間に食べているが、中には会社では食べられないウイスキー入りのチョコがあったりする。まあいいか（良くない）。

　夕方には竜ヶ山に行って、Ａ監督に会い、闇ルート（？）のカニを買った。トラックは雪に覆われており、とけるのは明日になりそうなので、また練習の予定が狂いそうだ。

　今朝は雪もたいしたことなく予定通りと思ったが、枕木山に向かう頃から大雪となり、その後もひどくなる一方だったので、残念ながら練習はできず、ミーティングだけとなってしまった。まあ他のチームも同様だと思うので仕方ない。高校生は来週からは練習内容が変わるので、気持ちを切り替えて頑張って欲しい。

　週末は雪が降り、予定が狂っているが、明日も雪が降りそうで、予定通り練習ができるのか心配だ。枕木山での練習も最後なので、できれば行きたいが、、、。

　

　4月から竜ヶ山クラブとＳ高校との合同練習会を行うことになりそうなのだが、そのためのメニューの変更などをやっている。練習会をやっても続かないことが多い。最初は試しに参加する人が多いが、だんだん少なくなり結局は消滅というケースがほとんどだ。しかし今回はうまくいきそうな気がしている。

　今日で一応春の駅伝の申し込みは終了した。あとは選手の状況をつかみながら、最終オーダーを決めるだけだ。Ｓ高校の場合はもうすでに決定していて、発表済みだ。大事な事は春の駅伝は練習の一環なので、結果については気にする必要がなく、トラックレースとは別のものだという意識で、全力で走ることが重要ということだ。

　今日は朝から駅伝の申し込みで、大忙しだった。布部一週駅伝は竜ヶ山クラブとＳ高校の2チームを申し込んだが、駅伝3日前には最終オーダーを出さなくてはいけないので、もう一度調整が必要だ。宍道湖の高校の部は、申し込みに学校長の印が必要なので明日もらってから申し込む予定でいるが、7区間の駅伝で、部員が7名なので故障ができない状況だ。

　私の携帯の着メロは映画音楽で、アランドロン主演の「太陽がいっぱい」なのだが、知っている人は少なくなっているだろうと思い、Ｋ之に「アランドロン知ってるか?」と言ったら、「なにそれ？」という答えだった。ところが一昨日家の近くのスーパーに行くとバックグランドミュージックで流れていた。何か意外な感じがした。ちなみに携帯メールの着メロは「鉄道員のテーマ」なのだが知っている人はさらに少なくなっていると思う。

　今日は夕方から、竜ヶ山クラブの打ち合わせ。布部一周駅伝と宍道湖一周駅伝のエントリーメンバーを決定した。申し込みが今週までなので、Ｓ高校を含め、申し込みを終わらせたい。今週は入試の関係で、休みが多く、今度練習を見れるのは日曜日になりそうだ。

　昨日の雪で心配したが、大原郡一周駅伝が予定通り行われた。竜ヶ山クラブは初めての出場で、高校生を3名使ったが、結構走れていた感じがする。もちろんまだ結果が残せる体調ではないが、このレースを走ったことで次のレースに対して肉体的にも精神的にもコンディションが良くなってくると思う。ベテランのスタッフと若い選手と言う図式がだいぶ定着してきた感じがしている。竜ヶ山クラブはまだまだ強くなっていくと思う。

　今日のポイント練習は雪が積もったため変更となった。Ｆ嶋は風邪で学校も休んでいるようなのでその他の６人での練習となり、東山で行なった。故障で心配していたＡ立も走れていたので、そういう意味では順調に来ている。明日は春の駅伝シーズンの始まりとなる。竜ヶ山クラブが２チーム出場するが、まだ気温が低く、無理をする時期でもないので、気楽に走ってもらいたい。

　今日は４人での練習。明日がポイント練習なので軽い練習だったが、あまりこなせてはいなかった。最近竜ヶ山のオールウェザー部分の工事を行なっているが、道具や材料で倉庫がいっぱいとなっている。補強など風をさける場所なのでかなり不便になっている。トラックの公認に必要な工事なのだが、それにしてものんびりと時間をかけている感じがする。

　今日はポイント練習。Ａ立が故障で走れなかった。練習がハードすぎたようだが確実に力はアップしているので、しばらく無理をせずに回復を待ちたい。今の時期はハードな練習を組んでいるので特にケアが大事で、アイシング、ストレッチ、マッサージを重視して欠かさないようにすることと、練習のポイントを意識して集中することが大事だ。

　今朝、Ａ監督と連絡をとったが、Ｔ朗が故障で大原郡に出られないようだ。一応Ｓ藤に走るように言って、付き添いにはＫ玉を連れて行くことにした。夕方は練習を見たが、１年生だけの練習だった。少し疲れが残っているような感じがしたが、あと１０日ほどなので頑張って欲しい。練習後はＫ之が帰ってくるので米子駅まで迎えにいった。今月の２５日に陸上自衛隊に入隊することになったので大原郡が竜ヶ山クラブで走る最後のレースになるかもしれない。

　今日は高校の卒業式。大学に行ったり就職したり、浪人したり、今までもいろいろあった。いずれにしても走り続けて欲しいし、かりに止める事があっても、またいつか走り始めることを期待している。私自身も途中やめていた時期もあるが、結局ランナーとして戻ってきた。ランニングを生活の縦軸としていれば人間的に大きく崩れることはないと思うし、身体を動かすことは絶対に必要な事だと信じている。