今週は日曜日に大山クロスカントリー大会がある。昨年までの高原マラソンがなくなりこういう大会が代わりに行われるが、今までの例ではやがて消滅するような気がしている。それはともかくとして、例年3年生は高原マラソンに参加していたのでその代わりとなる大会となった。今のところ高校生は3名参加することになりそうだ。

　今日は鵜の池マラソン。雨の心配をしていたが日差しがあるほどの晴天で暑くなった。この大会も年々参加者が減少しているようで存続に？がともっている感じがする。来年30回大会なのでその結果が大きなウエイトを占める気がする。レースはS吉、N見、竜ヶ山クラブのK之、Y田、W辺、M山、N波そして私が参加したが、今年はレベルダウンで私以外は全員入賞した。N見のタイムはまずまずなので再度5000ｍの自己記録更新は可能と見ている。

　今朝は予定通り車を取りに行ったので、歩いたり走ったりだったがトレーニングになった。夕方には東山で練習。K之、S吉、N見の3人で明日のレースに備えて前日調整を行った。調子はまだまだの感じだが、練習の一環として久しぶりのロードレースを完走できれば良いと思っている。

　今日は軽い練習。補強運動を中心に行った。その後職場の飲み会で出かけて深夜に歩いて帰宅。長かった。明日は車を取りに行かないといけないのでトレーニングになりそうだ。

　今日もN見一人での練習だったが良く走った。実力は確実にアップしているので秋になって発揮してくると思う。

　暑い一日だったが、夕方になって日暮れのころになると竜ヶ山にはウォーキングの愛好者が多くなる。残念なことに何年も継続する人はほとんどいない。ジョギングの方は何人かは確実に10年選手がいるのはどうしてなのだろう。ウォーキングは入りやすく続けにくいが、ジョギングは入りにくく続けやすいということかも知れない。

　今日はポイント練習だったがN見1人での練習。設定タイムどおりの走りを見せた。S吉は熱を出したということで来なかった。知恵熱ではないと思うが結構ちょくちょくあるようだ。

　今日もS吉とN見の2人での練習。ペースのコントロールが良くなっている感じがして少し手ごたえを感じている。夏休み期間中は5時練習開始で本練習が6時ごろとなるので一般のランナーもできるだけ参加してもらえると嬉しい。

　今週は日曜日に鵜の池マラソンがある。高校生も出る予定になっているし、竜ヶ山クラブも何名か参加する予定だ。ロードレースは久しぶりなので結果はともかく確実に走ってほしいと思っている

　今日は夕方に練習。久しぶりにロードワークを高校駅伝コースを使って行ったが、まだムードは盛り上がらない。とりあえずコースの確認だけをして終わった。雨模様だが港祭りの花火はあるのだろうか？長い間行ったことがない。

　今日は朝から中学総体を見に倉吉に行った。倉吉の競技場は隣に野球場や武道場があるので暇な時間はそちらを見たりしていた。柔道の試合があり初めて見たが私のような初めてみるものにとってはとても興味深く面白かった。

　夕方は練習会。S吉、N見とK之、W辺の4人だったが、全員先週よりタイムがよくなっていてN見は自己記録をマークした。明日は駅伝の試走をするよていでいるが、みなと祭りもあるので交通規制がどうか、、、。

　今週はレースはなく、明日練習会でトライアルを行う予定でいるが、来週からレースが続くので練習会はしばらくお休みとなる。本格的なレースシーズンに入るのでレースで強くなるという気持ちでがんばって欲しい。

　今日も高校生とは時間帯が合わず練習は見れなかった。夕方竜ヶ山に行くとK下会長、A立副会長、Y田さん、私というロートルメンバーがそろった。珍しいところではW辺さんの奥さんが歩いていた。足の調子がよくなったはずの私はゆっくりと走り出したが何と良くなっておらず、あわててウォーキングに切り替えた。昨日のストレッチがきつすぎたのかも知れない。再びシップ生活か、、、。

　高校は今日も懇談会のため高校生は昼に東山で練習したようだ。私は夕方竜ヶ山に行ったが、S高校の短距離、3中、ジュニアスクールが練習しておりにぎやかだった。私も足首の故障がよくなってきたので、30日の鵜の池マラソンには参加したい。後１0日間ほどなので少しづつ走るつもりでいる。

　今日は高校生は懇談会で、昼に練習していると思う。大雨の中、竜ヶ山に行ったがさすがに誰もいなかった。

　パソコン故障中に変わった事といえば、W部が受験のために勉強に集中したいということで練習に来なくなった。受験といえばA立とS藤も同様だが、彼らはたまに練習する程度で駅伝には走るつもりでいるようだ。というわけで練習はS吉とN見の２人を中心に行うことになりそうだ。

　突然パソコンが故障して、しばらく更新できなかった。結局パソコンは回復せずに過去のデータがほとんど消失してしまい、自分の記憶に頼る以外にない状況になっている。この間アクセスしていただいた方やメールをいただいた方にはお詫びします。昨日新しいパソコンを購入し、今日から更新できるようになりました。

　今日は夕方に東山で練習。N見とK之の２人で雨の中を走った。今週末には梅雨も明ける様だし夏休みになるのでこれからは本格的に走れるようになると思う。

　今日はS吉、N見、W部での練習。久しぶりにウエイトも行なった。全体としてはあまり調子は良くないが、レースで完走できれば問題はなく、今自己記録を出すことより秋の駅伝にピークを持っていくことのほうが重要だ。

　今日はW部が来ていたが、あとは現れずポイント練習はできなかった。W部の練習が終わった頃にBN見が来て少し走った。今週はポイント練習なしでレースにのぞむことになってしまった。しかし先は長いのでまずはレースに出ることだ。

　今日は球技大会で早く練習するはずだったのだが、私が竜ヶ山に行くと、まだ走っていた。久しぶりにW部が来ていたが、少しやせた感じで走りの切れが良くなっていた。明日は雨が降りそうなのでポイント練習はできないかもしれない。

　

　駅伝に向けての練習がスタートした。S吉とH野が走った。明日は球技大会のようなので予定を変更するかもしれないが、怪我をしたりすることがあるので、球技大会は心配だ。

　今週は大東ナイター記録会がある。模試もあるようだが出来るだけ参加して経験を積みたいところだ。

　午前中はスイカ長いもマラソン。アップの時に流しをやってみたが、痛みが増してしまった。前半は何とか走れたが、後半は気温の上昇もあり、スローダウンしてしまった。タイムも過去のワースト記録を更新してしまった。

　夕方は焼肉。I次やI田、I本も参加して少し若返った感じがする。これからはK崎新監督の下で今まで以上に立派な成績が残せるように皆協力してもらいたい。

　今日はクロカンコースでの練習だったが、N見とS吉が参加した。これから秋の駅伝に向けてこの2人が中心になっていくのは間違いない。卒業後も競技を続ける意志を持っているので、これからも色々とかかわりを持っていくことになると思う。