今日はポイント練習の日で、6名が走った。U田が調子を上げているが競歩の合宿があり、大東の記録会に行けないので自己記録はお預けになりそうだ。K玉も鵜の池で自信をつけたのか力強い走りを見せていたので今週の記録会は期待できそうだ。

　今日から1年生は練習量を少しだけアップした。今週の土曜日には竜ヶ山ナイター記録会が行われるが、1年生には自己記録を更新して欲しい。

　8月には競歩の合宿が広島であり、U田とN川が参加するらしい。ちょうど大東の記録会と重なるが、K之とH田が参加することになった。輸送はW辺勝さんが引き受けてくれた。竜ヶ山クラブのメンバーも積極的にレースに参加して欲しいものだ。

今日は鵜の池マラソンがあった。車はK司とH田兄が引き受けてくれ、助かった。H田兄は竜ヶ山クラブに入会したのでこれからの活躍が楽しみだ。

　レースは気温が低かったのでタイムは良く、全体としては良く走れていた。特に今回はS陰高校のK城が出ていたが、I本とO坂が勝ったのは大きな収穫だった。かなり自信になったと思う。

今日は明日のレースに備えて午前中の練習だった。レース前日の調整は最近同じことをやっていて、いつもは1年生もU田も、途中で遅れてしまうのだが、今日はU田とK谷が最後まで走れて好調だった。

　S司は故障から回復して走っているが、スタミナ面がよくならない。基本的に長距離は向いていないかもしれないので、後2レースほどやってだめなら、８００ｍを中心にやったほうがいいと思っている。

今日はポイント練習の日だったが、あまりタイムは良くなかった。その中ではK玉が積極的な走りをみせていた。よく練習をこなしているので秋には伸びてくると思う。

　M山が一緒に走ったが、まだ調整段階で、18分台がやっとかなという状態だ。しかし少しづつ良くなっている感じはするので駅伝には少し走れるようになるかもしれない。

どうやら夏休みは短距離ブロックも中学生も午前中に練習しているらしく、今日は長距離と小学生しかいなかった。競歩の練習ではN川が良いタイムで歩いていたが、少し腰の落ちたフォームなので歩型がクリアできるかなという感じだ。U田は二人の練習になり、ペースがアップしてきた。走るほうも少し切れが出てきているので自己記録更新も期待できそうだ。

　1年生はまだ少しペースが上がるとついていけず、スタミナ不足が感じられる。当然走れるペースについていけないので、まだまだ期待できない状態が続いている。

今日からI本とM本がT商合宿に行ったのでどうなるか注目していたが、全員練習に来ており、故障者はいるが淡々と走っていた。1年生は少し余裕が感じられるようになったので、練習量を増加させることも考えている。

　H田兄が練習に来て、鵜の池に出るので一緒に行きたいと申し出があった。米子鳥取間の駅伝にも意欲を見せており、竜ヶ山クラブに入会しそうだ。

昨日は記録会が倉吉であり、上級生だけで参加したが、あまり良い走りではなかった。参加もY良育英が中心で少なく、盛り上がりに欠けている。ただいろいろな状況で走ることは必要なので仕方のないところかもしれない。

　今週は鵜の池マラソンがある。久しぶりのロードで気分転換になりそうだし、1年生のロード適性をみるのに良いと思う。私もエントリーしているのでぼちぼち走って来ようと思っている。

今日は久しぶりに練習を見ることが出来た。故障気味の者が多く、やはりスピード練習を始めたのと連戦の疲れが出ているようだ。元気なのはI本とU田くらいのようだ。

　珍しくM山が来ていたし、K之も帰ってきているので人数の多い竜ヶ山だった。明日は上級生はレース、1年生は練習でトライアルを予定している。これから1ヶ月は暑い日が続くので体調を見ながら、トレーニングを進めていくつもりでいる。

今週は日曜日に長距離記録会が倉吉で行われる。1年生は少し疲れがあるので、上級生だけが参加する。長距離記録会も運営がかなり雑で参加者も少ない。何か仕方なくやっているという感じさえするので、今年は参加するが、来年からは参加するレースを絞っていこうと思っている。

今週は懇談会などで練習は見れそうにない。夏休みに入れば毎年のように練習は5時からなので、竜ヶ山クラブの人も参加して欲しい。今度の日曜日は長距離記録会が倉吉であり、上級生だけ参加する。

今日は雨が降り続き、何人来て走っているかなと思っていたら7人走っており、以前とは変わっているという思いを深くした。快調に走っていたのはU田とK玉で明日のレースが楽しみだ。

　夏休みに入るとすぐT商合宿があり、I本とM本が参加することになった。環境を変えて走ることも良いことだと思う。

今日は時々雨は降ったがグランドも何とか使える状態だった。K谷が脚の付け根をいためている。あまりひどくならないようにアドバイスしているが、少し時間がかかるかもしれない。とりあえず練習はウォークに切り替えるように指示した。

　M本とS司はハードルの練習を行ったが、M本はかなりうまくなった。後は大障害の技術を身に着ければ県レベルなら上位に来ると思うが、それより走力をつけないといけない。３０００ｍのタイムが９分20秒まで行けば6位に入れる。

　N川は競歩の練習をしたが、まだまだの状態のようだ。週2回練習を確実にこなしてフォームを安定させることが大事だ。

　今日はポイント練習の日で、スピード練習を行ったが、O坂とU田は途中でリタイア、初めて行ったK谷とS司はヨレヨレ状体だった。途中でF本姉妹が一緒にやったが、かなり良く走っていた。

　外周を走っている人の中に珍しくS谷さんがいた。少し太めの感じだが元気そうではあった。また、N中も来て幅跳びの練習をやっていた。彼のTシャツの背中には、「まくってやる」とプリントされており、さすがに競輪の中野選手の地元からやってきた選手だと納得してしまった。

日曜日の記録会は予想通り参加が少なく盛り上がらない大会となり、記録的にもあまりよくはなかった。そんな中N川は好調に走り、M本に先着し、今年は期待できそうになってきた。

　今日は捻挫をして走れないと思っていたS司が走れるようになっていたし、見た感じでは、U田がよくなっている。全体としては順調な感じがした。今週は大東に行く予定なので、記録的にも良くなってくるかもしれない。

今日は雨のためロードで前日調整を行った。S司は昨日球技大会で捻挫して、明日のレースが走れなくなった。N川とU田は競歩の練習を行ったが、N川のフォームが少しよくなってきた。昨日U田姉のビデオを渡して見るように言ったが、はやくもイメージが出来てきたのかもしれない。

　梅雨とはいえよく降っているので明日も雨のレースになりそうだ。とりあえず1年生も３０００ｍを走るので、スタミナ面がある程度つかめると思う。

今日は雨で、ポイント練習ができなかった。今週は東山で記録会がある。期末試験の間に疲れが取れたのか、皆今日は調子がよさそうだった。

　H兄が現れ、鵜ノ池マラソンに出るといっていた。秋には竜ヶ山クラブで走りたいということなので、この夏の間に様子をみて、続きそうならメンバーに入れたいと思っている。