【毎日走ろう2007】

今年も一月間、無事に走れますように。

【1999】【2000】【2001】【2002】【2003】【2004】【2005】【2006】


最初に一言。

たけ
 目標はランが２００km。その他４種目をランに換算して各５０km。
合計４００kmです。
きっちり走って１１月のフルマラソンにつなげたいです。

オギチャン
 「今年は故障との闘いです。１０月は復活の為の準備期間
気持ちが切れないようボチボチ頑張ります
参加の皆さん１ヶ月間ヨロシクお願いします」

たか
 毎日走ろう、久しぶりの再挑戦です。どうしてもランがおざなりになってしまうので、10月はラン中心に走り込めたらと思います。目標は、300キロです。オクトーバーランとかけもちですが、参加するみなさん、よろしくお願いいたします。

安ちゃん
 今年もよろしくお願いいたします。去年初めて３１日間毎日走ることができました。今年も何とか３１日間走りたいです。
昨年、朝と夜の２回に分けて走ることを覚えましたので、今年も朝夜２回で走りますが、夜は走れないこともあるかもしれません。泡の誘惑に負ける日もあるかもしれないので。とにかく、毎日走るぞっ！！

ten
 １０月も目標４００ｋｍで行きますが。
しかし、１０／２１北京マラソンに出走予定です。
しかもその後１週間上海〜杭州と回る予定です。
これで果たして目標クリアできるのか、まったく見通しは立ちませんが、たけさん、安さん、皆さんよろしくお願いします。

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た　け

オギチャン

た　か

安ちゃん

ｔｅｎ

ラン

歩

スイム

水中歩

バイク

ラン

スイム

バイク

ラン

スイム

バイク

１

11.0

3.0

-

-

7

10

-

16

12.0

-

-

20

15

２

5.3

3.5

-

-

20

10

-

-

12.0

-

40

22

10

３

7.0

3.0

1.3

1.0

-

15

-

-

6.0

2.0

-

10

10

４

3.7

5.0

-

-

22

10

-

-

12.0

-

-

05

15

５

20.5

-

-

-

-

22

-

-

6.0

2.0

-

10

10

６

3.5

7.5

-

-

-

6

-

-

7.0

1.0

90

2４

30

７

11.3

-

-

-

10

2

-

-

42.2

-

-

03

20

８

5.4

-

1.5

1.0

-

3

-

-

6.0

2.0

-

12

20

９

8.2

5.0

-

-

-

25

-

-

6.0

-

40

24

10

１０

6.0

3.0

-

-

15

15

-

-

12.0

2.0

-

05

10

計

81.9

30.0

2.8

2.0

74

118

-

16

121.2

9.0

170

135

150

換算

11.2

8.0

29.6

-

6.4

36

68

合計

160.7

124.4

225.2

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たけ

オギチャン

たか

安ちゃん

ｔｅｎ

ラン

歩

スイム

水中歩

バイク

ラン

スイム

バイク

ラン

スイム

バイク

１１

3.0

5.0

-

-

20

8

-

20

12.0

-

-

05

10

１２

5.0

3.0

1.3

1.0

-

2

-

-

12.0

2.0

-

06

10

１３

21.0

-

-

-

-

5

-

-

23.1

-

-

12

30

１４

3.0

7.0

-

-

28

20

-

-

23.0

2.0

-

14

20

１５

5.0

3.0

-

-

12

20

-

-

12.0

-

-

12

10

１６

3.0

-

-

-

20

2

-

-

6.0

-

-

17

10

１７

7.3

3.5

-

-

-

12

-

-

8.0

2.0

-

32

10

１８

25.0

-

-

-

-

10

-

-

14.0

-

-

23

10

１９

3.0

3.0

1.0

0.5

-

20

-

-

12.0

2.0

-

20

10

２０

3.0

3.0

-

-

10

3

-

-

12.0

-

90

12

10

計

160.2

57.5

5.1

3.5

164

220

-

36

255.3

17.0

260

288

280

換算

20.4

14.0

65.6

-

14.4

68

104

合計

317.7

234.4

427.3

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たけ

オギチャン

たか

安ちゃん

ｔｅｎ

ラン

歩

スイム

水中歩

バイク

ラン

スイム

バイク

ラン

スイム

バイク

２１

8.3

4.0

-

-

-

11.6

-

-

6

2.0

-

30

42

２２

3.0

4.0

0.6

0.4

-

5.0

-

-

12

-

-

14

-8

２３

27.0

-

-

-

-

21.0

-

-

3

-

-

11

10

２４

3.0

3.0

-

-

10

3.0

-

-

5

-

-

03

12

２５

4.0

4.0

-

-

10

18.0

-

-

3

-

-

04

10

２６

4.0

4.0

1.0

0.5

-

6.0

-

-

4

-

15

14

10

２７

4.0

6.0

0.7

0.3

-

10.0

-

-

5

0.5

-

13

10

２８

22.0

-

-

-

8

5.0

-

-

20

2.0

71

20

20

２９

3.0

3.0

1.0

0.5

-

10.0

-

-

5

1.5

-

12

10

３０

3.0

5.0

-

-

16

20.0

-

-

5

0.5

-

20

-6

３１

3.0

3.0

0.7

0.5

10

16.0

-

-

5

-

-

20

10

計

244.5

93.5

9.1

5.7

218

345.6

-

36

328.3

23.5

346

449

428

換算

36.4

22.8

87.2

-

14.4

94.0

138.4

合計

484.4

360.0

560.7

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終わって一言。

たけ
 参加の皆さん、お疲れさまでした。全員揃って、無事ゴール出来て本当に良かったです。
今年は、ランもその他の種目も目標を上回って、十分に走り込む事ができて大満足です。
この結果が、マラソンのタイムにつながればもっと嬉しいんですけどね。
あまり欲張らず、怪我無く今シーズンも乗り越えたいと思っています。

オギチャン
 例年だと数字を目標にあげて追っかけるんですが、３４５kmも行くなんて信じられない・・・
本当に走る事を純粋に好きになった１ヶ月間でした。
いろんな所に走りに行き自然とのコラボも成功。
tenさん、たかさん、たけさん、安さんお疲れ様でした。
人間健康が一番ですよね（当たり前の事ですが）

たか
 毎日走って、ランだけで300キロを超えるのが目標でしたが、
どちらも達成できて、大満足。
今シーズン最後のトライアスロンのレースも満足のいく結果になったのも、
走り込めたおかげだと思っています。たけさん、オギチャン、tenさん、安さん
みなさんの走りはとても励みになりました。あろがとうございました。

安ちゃん
 一緒に走った、たけさん、オギチャン、たかさん、tenさん、ありがとうございました。
また、コメントを頂いたｍｉｘｉのみなさんありがとうございました。
みなさんのおかげで今年も31日間毎日走ることができました。
毎年１０月は走ることを最優先にと心がけるのですが、現実はそうもいかないことがあり、それを口実にしろと悪魔のささやきも何度かありましたがとにかく毎日走りました。
参加者全員が３１日間走れたなんて本当に感激です。

ten
 中国旅行を挟みつつ、目標の４００ｋｍクリアできて満足です。
たけさん、皆さん。
有難うございました。

★